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学习方法之 天天向上小组 提高学习效率 谁来讲讲这两个数学式子的含义? 7+18 5+2=0 含义:七个小时的埋头随性工作加上一个小时的调整，反思所取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高. 五天的学习加上整两天的玩相当于白学. (1)是否注意力只能集中10-15分钟( ). (2)是否学习时有时想入非非.( ) (3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西.( ) (4)是否每天都能按计划进行预习复习.( ) (5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业.( ) (6)是否每科都有固定的纠错本. ( ) 我的学习成绩为什么提高得慢? 给大家的建议 给大家的建议 1.如何利用错题本 1.如何利用错题本 1、一科要有一个专门的记录错题的笔记本。根据自己的经济情况，简陋或精致都无所谓，但一定能足够满足你整理错题所用。 　2、分门别类地把平时练习或模拟考试中做错的题进行整理、分析、归类。 3、分析出现错误的原因，明确是答题失误，还是思维方法错误、知识错误、运算错误，这是建立错题本最为关键的环节。 4、把做错的原题在错题本上原原本本地抄一遍或剪贴在错题本上，把原来错误的解法清晰地摘要在错题本上，最好在下面留有一块空白。 　5、纠正错误。每一道题目的错误原因都要弄的十分清楚，然后记下错误的类型和原因，还要一步一步规范地把原题做一遍，以便加深印象和逐步形成能力。如果此题有多种解题思路，可以在旁边用另一色笔把几种解法的简要思路写上。 　6、定期归类、整理。高中学年实行月考，因此，每一个月复习结束之前，应该把这一个月解题过程中所犯错误进行归类整理，把它们分成知识型错误、思维方法型错误、运算错误等几部分，也可按照学科特点、考试技巧、学习习惯、学习方法、学习心态等分类。这个过程是再学习、再认识、再总结和再提高的过程，可使大家对知识的理解更深刻、对知识的掌握更牢固、对知识的运用更灵活。 　7、错题本上也可以记载一些考查知识全面、解法灵活多样的典型习题。 俗话说，吃一堑，长一智。如果同学们能从做的错题中得到启发，从而不再犯类似的错误，成绩就能有较大的提高。如果各科都建立错题本，这样经常温故知错、持之以恒，你的高考成绩至少会提高20分。 总结 结论 展示 2.正确做笔记 俗话说：好记性不如烂笔头，课堂上只有短短的 45 分钟，老师却要讲那么多的内容， 要想全都记住， 除了用脑子以外还得准备一个笔记本， 记下老师讲的提纲以及重点内容以便 日后复习，很多时候课堂笔记已经成为了一种学习方法而不仅仅只是记笔记。 研究表明， 听课后马上测试， 学生一般能记住 10 分钟讲课内容的一半， 如果 48 小时后 测试，则只能记住其中的 20% 。如果我们把听课的内容加工整理成容易理解和记忆的课堂 笔记。则恰恰可以弥补听过容易遗忘的不足。因此，记笔记是十分必要的。 那么如何做好课堂笔记，提高学习成绩呢？ 你首先应该明确的是：你应该把主要的精力放在听和理解上面！ 课堂笔记主要记以下内容： 1 、老师列出的提纲。你应该很清楚的知道你不可能也没有必要把老师的课堂笔记一字 不落的记下，所以你只需要记下老师列出的提纲就可以了。 2 、老师强调的重点内容。 3 、课本上没有，但却是老师补充的内容。 4 、结合老师讲课的内容你个人需要加强的知识。 5 、记疑点。对老师在课堂上讲的内容有疑问应及时记下，这类疑点，有可能是自己理 解错误造成的，也有可能是老师讲课疏忽造成的，并记得课后及时和老师沟通。 6 、记方法。勤记老师讲的解题技巧、思路及方法，这对智力培养和解题技巧培养都有 好处。 7 、记总结。注意记住老师的课后总结，这对于浓缩一堂课的内容，找出重点及各部分 之间的联系，掌握基本概念、公式、定理，融会贯通课堂内容都很有作用。 当然，不是记录过之后就万事大吉了，课堂笔记记好之后还要懂得如何使用： 1 、每天抽出一段时间对着笔记本在脑海中回忆老师在课堂上的讲课内容，包括每一个 细节，实在想不起来再看课堂笔记。这是一种很有效的学习方法，能够减缓对知识的遗忘。 2 、课后要结合复习做好笔记整理工作：补充笔记中的省略部分，将简化符号复原，对 重点部分要核实，未听懂部分弄懂，使笔记进一步条理化、系统化。 3 、经常对照笔记，回忆老师讲课的内容，加深理解，增强记忆，便于运用。 2.诱惑与惰性的杀手——意志力 心理健康活动课堂 Possible  or  Impossible ？ 身体瘫痪，还有可能成为作家或