短跑单元计划.doc

排球单元教学计划 教 材 内 容 1.2.动作的连贯与运用； 3.趣味比赛与欣赏，技术测评。 课 时 数 单 元 目 标 通过学炼提高快速反应能力与动作速率，提高肌肉协调用力与放松能力，增强下肢速度性力量与柔韧性。通过艰苦科学的练习过程，培养学生良好的意志品质，通过合作学习、研究性学习等培养学生学习能力与技巧，发展沟通与协作技巧。 课次 教学内容 课时教学目标 重点 难点 教与学的主要策略 1 1 学习蹲距式起跑 1、??, 2、?? 3、?? 1、 体验快速反应2、 动作形式 ?1、 基本内容教学阶段：1）学生尝试练习：各种姿态的起跑反应练习10”，2）示范、讲解动作要领 ， 3）学生集体模仿练习，4）起跑接短距离跑5米 X3，5）起跑接加速跑15米X32、 快速反应追逐游戏 2 2 复习蹲距式起跑 学习加速跑 。1、?? 2、?? 3、?? 1、 快速反应2、 动作形式3、 学会制定个人目标 1、 游戏：反应游戏2、 基本内容教学阶段：1）教师提问动作要领，2），示范、讲解动作要领 3）学生集体模仿练习， 4）起跑接短距离跑5米 ，5）起跑接加速跑15米3、不等距接力比赛（往返） 课后作业：寻找至少一个自己认为跑姿最美的短跑明星，对照自身的动作是否有相似之处 3 3 学习途中跑技术 1、?? 2、?? 3、?? 1、 动作技术结构2、 分析自身特点，研究技术改进的方向3、 修订个人目标 1、 引导阶段：错误动作跑2、 基本内容教学阶段：1）教师询问学生体验、共同分析总结，2），示范、讲解动作要领 3）辅助练习弓箭步走、后蹬跑、车轮跑，4）加速跑接放松跑30米3、 下坡跑 4 4 复习 途中跑技术， ? ? 1、?? 2、?? 3、?? 1、 动作结构2、 结合自身特点改进技术动作3、 通过交往与沟通结成练习伙伴、合作小组 1、 本内容教学阶段：1）请学生示范，学生点评，共同回顾动作要领，2）教师讲解易犯错误，帮助学生分析，3），辅助练习 4）加速跑接放松跑30米 ，5）倒“八”字形跑30米 伙伴间探讨2、 4人一组接力跑（环行） 商议约定各自距离（不少于30米） 5 5 技能评定 1、?? 2、?? 3、?? 技能评定；A级指标：能尽全力跑，能运用所学改进部分技术环节B级指标：技术动作合理，速度较快，提高幅度中等C级指标：动作舒展，速度快，提高幅度大 1、 学生对照考评标准自我预测，2、 分组轮换，同组观看，其余按要求选项练习3、 总结评定：针对考核状况分析原因，表扬成绩，指出不足1