原地跪跳起.docVIP

小学（水平三）体育实践课教案 原地跪跳起 授课教师：朱水良 所在单位：萧山区城北小学 授课年级：五年级 教材：1、原地跪跳起 2、看谁投的远 教学目标： 一、认知目标：初步了解原地跪跳起动作要领知识，理解体育运动中互相配合、相互协作的方法与要求。 二、技能目标：使70%左右的学生初步掌握原地跪跳起动作要领，90%左右的学生在有帮助的跪跳起中完成动作。巩固投掷轻物的动作要领，通过各项练习锻炼学生的身体协调性与爆发力。 三、情感目标：培养学生敢于尝试、勇于拼搏的体育精神。同时通过各项练习培养学生的想象力，使学生养成团结协作、互帮互助、自主探究、合作评价的意识与能力。 课序与内容 热身铺垫6′—8′ 1、课堂常规（集合、整队、统计人数、检查服饰、宣布课的内容等）′ 2、准备活动 教师主导：检查课堂教学常规，宣布课的内容，带领和引导学生做各种准备活动。 学生活动：指定地点集合，听清教师要求，主动参与活动，积极进行热身。 教学要求：学生集合整队静齐快、教师讲解清楚有感情，学生有序、按要求进行热身。 设计意图：调动情绪，集中学生注意力，积极完成准备活动。 过 程 步 骤 1、指定地点集合 2、引出课题，课堂常规检查等 3、在教师的引导下完成准备活动。 （1）、慢跑 （2）、不同姿势还原成立正（ 蹲、坐、附卧等） 组 织 形 式 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ▲ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ▲ 课序与内容 学习实践28′—30′ 1、原地跪跳起（学生认真学习，能基本掌握原地跪跳起的动作要领：上体前倾臂后举、脚面小腿要压地、两臂前摆猛蹬地） 2、看谁投的远（巩固投掷轻物的动作要领：肩上屈肘，肘关节向前） 教师主导：讲解示范原地跪跳起的技术动作要领与强调看谁投的远的技术动作要求，把握和调节教学过程 学生活动：根据教师的讲解与示范，积极、有序的练习、展示与比赛 教学要求：在学习原地跪跳起的动作要领时，采用讲解示范、自主与协作练习、个别与集体指导等方法，在看谁投的远游戏中，采用自主练习、相互协作，游戏竞赛等方法 学习重难点：原地跪跳起和投掷轻物的技术动作要领和学生之间的相互协作 过 程 步 骤 1、原地跪跳起 （1）、引领学生进入练习场地 （2）、练习蹲跳起 （3）、练习屈膝跪站起 （4）、教师讲解示范原地跪跳起的动作要领与保护和帮助的要求 （5）、两人一组，在保护与帮助下体验原地跪跳起，教师巡回指导 （6）优生展示，尝试练习无帮助跪跳起 （7）小结 2、看谁投的远 （1）、教师讲解游戏要求，学生自主练习投掷轻物 （2）、优生示范，教师强调投掷轻物动作要领 （3）、四人一组合作练习，互指不足，共同进步 （4）、教师巡回指导 （5）、开展竞赛，看谁投的远 组 织 形 式 ＊＊＊＊ ＊ ＊ ＊ ▲ ＊ ＊＊＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ▲ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 课序与内容 拓展放松 1、放松3′ 2、小结评价1′ 教师主导：参与并指导学生一起放松 学生活动：积极主动参与活动，放松身心 教学要求：学生以个人积极放松，同时充分发挥想象。 学习重难点：身心愉悦放松 过程步骤 1、集合，听教师讲解欢放松的要求 2、教师与学生尽情分享快乐 3、小结评价 4、整理器材 组织形式 散点 预计平均心率：115-120次/分 密度预计：40-45% 器材：小垫子若干、乒乓球若干