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教 案 (2004年度) 第一章 排球技术概述 　　　　　　排球基本技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用合理的击球动作和配合动作的总称，它是排球运动的基础和重要组成部分。 　　　排球技术有两种：一种是有球技术，包括传球，垫球，扣球，发球和 拦网；另一种是无球技术，包括准备姿势，移动，起跳及各种掩护动 作等。 　　　排球基本技术主要有步法和手法两部分组成。步法指脚步移动，起跳和脚击球动作；手法指击球和控制球的动作。移动迅速准确，起跳合适及时，能保持好人与球的合理位置关系，为充分发挥手法作用创造良好的条件；熟练准确得手法，又可以弥补步法的不足。因此，步法和手法都要重视，才能提高排球技术运用的效果。 一、 排球技术的特点 １.完成各种技术动作的时间短促。 ２.各种技术动作都是在空中飞行时完成。 ３.大多技术具有攻防两重性，如拦网、传球、垫球。 ４.身体各部分都能触球。 ５.所有技术都可能得分或失分。 二、? 排球技术的分类 排球的基本技术有多种分类方法，本书以排球比赛过程中各项技术出现的先后次序为依据，将排球基本技术划分为：发球、接发球、传球、扣球、拦网、防守。 以上六项基本技术在细分之下又可以分出更多更复杂的技术。不过这些技术是在充分掌握了排球的基本技术之后变化出来的，因此，一般来说，初学者不要急于训练排球的全部技术，而应首先学习