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必克英语 2013 年 10月二期|学会说“不”Learn to Say No —— 本 期 目 录 —— —— 微聚焦—— 【微聚焦】学会说“不”Learn to Say No —— 微课堂—— 【微口语】拒绝别人的 N 种英语表达，你会用哪一种？How to Refuse? 【微听力】手势的作用 Functions of Gestures 【微翻译】礼貌拒绝，无需说“No”！Say“No”Politely 【微阅读】职场拒绝“男人婆”：强势女人更难升职 —— 微情调—— 【微语录】那些绝不能错过的名人名言 Quotes by Famous People 【微智慧】不当职场老好人：1 分钟学会说“不”Dont Always Say “Yes” 【微星座】星座起源的美丽传说：天秤的心愿 Libras Wish —— 微分享—— 【微音乐】《Cant Say No》（Conor Maynard） 【微影评】《地心引力》（Gravity） 【微书评】《安琪拉的灰烬》（Angelas Ashes） —— 微动态—— 【成功在 Spiiker】恭喜 Spiiker 电话英语学员 Anna 获得 2013 年 06 月青少年组最大进步奖 【微聚焦】学会说“不”Learn to Say No 人生，总是一个充满了选择的过程。在这个漫长而又短暂的过程 中，别人总会这样那样的要求你。要么，欣然接受；要么，学会拒绝。 说起拒绝，很多人都会摇头，“拒绝人家，面子上过不去呀！”可是， 你不拒绝，将会损失包括面子在内的物质和精神。其实，拒绝别人绝 对是个技术活儿。因此，生活中我们要敢于学会说“不”！【编者语】 Why We Find it Hard to Say “No”? 为何拒绝难以启齿？ To learn to say no, we have to first understand what we are resisting about it. Below are common reasons why people find it hard to say no: 要学会拒绝他人，我们首先要知道自己到底在抗拒什么。以下是一些人们觉得难以拒绝的常见原因： You want to help. You are a kind soul at heart. You dont want to turn the person away and you want to help where possible, even if it may eat into your time. 你真心想帮忙。你是一个心地善良的家伙。你不想拒人千里，希望尽可能帮助别人，即便这会耗费你大量时间。 Afraid of being rude. I was brought up under the notion that saying no, especially to people who are more senior, is rude. This thinking is common in Asian culture, where face-saving is important. 恐被视为 无礼。我在这样一个观念下长大：拒绝他人——尤其是长辈——是非常无礼的行为。这种思想在亚洲文化中很普遍， 因为当地人很重视面子。 Wanting to be agreeable. You dont want to alienate yourself from the group because youre not in agreement. So you conform to others ideas. 希望招人喜欢。你不想因为自己与别人意见不一而被群体疏远， 所以你宁愿遵循别人的意思。 Fear of conflict. You are afraid the person might be angry if you reject him/her. This might lead to an ugly confrontation. Even if there isnt, there might be dissent created which might lead to negative consequences in the future. 害怕引起冲突。你担心如果表示拒绝，对方会生气。而这可能引发不愉快的对质。 即使当时并无不快，它也可能造成意见不一，给未来带来不良后果。 Not burning bridges. Some people take “no” as a sign of reject