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羽毛球的技术——正手击高远球
羽毛球技术——正手击高远球
学校:柳圣初级中学
教师:何 帅 杰
课前准备
本节课
教学对象:初三年级
人数:30人
地点:田径场
器材:羽毛球拍30副,羽毛球若干。
学情分析
生理上:初中学生处于肌肉力量、骨骼发育、协调性、柔韧性的快速增长期,应加强体育锻炼,提高基础素质,备战中考。
心理上:初中生两性差异的出现,男生表现出爱好对抗激烈的运动(如:篮球、足球等);女生则偏好于文静、韵律感较强的运动(如:体育舞蹈、健美操)。而羽毛球赛属于隔网对抗项目,在运动中既能展现激烈的对抗,也能降低强度达到健身强体的目的。
学情分析
教学上:结合所学的正手发高远球技术同接高远球技术衔接,提高对羽毛球运动的喜爱,同时达到技术的提升。
教学重难点
教学重点:技术动作完成时,侧身,抬肘、展肩,最高点鞭打击球。
教学难点:在击球鞭打的同时,注意手腕的内旋。
教学目标
认知目标:拓展学生对羽毛球技术的认知,提高技术水平。
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情感目标:让学生建立对羽毛球的喜爱,促进学生参与体育锻炼。
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技能目标:让学生普遍认知、并能流畅的完成整个技术动作。
教学过程
准备部分:
一、课堂常规
集合整队
清点人数
宣布本课内容
安排见习生
注意安全
教学组织图:
学生
老师
路线
时间:3分钟
教学过程
二、热身活动
绕田径场慢跑两圈,在行进中对肩部、手腕部、脚踝部位进行拉伸。
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?
教学组织图:
时间:5分钟
基本部分
一、巩固复习上节课内容:正手发高远球
(提醒易错动作)
教学组织图:
教师:提醒易犯错误
时间:5分钟
基本部分
二、新授课内容
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1、通过语言引导学生思考:怎么样接发的高球???
2、教师讲解正手击高球技术。
教学组织图:
技术动作分解
持拍手臂以45°屈肘举于体侧,左手自然上举保持平衡侧身对网,重心在右脚。抬头注视来球。
击球点选择在右肩上方,前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动,屈收手腕,屈指发力,在空中最高点将球向前上方击出。
基本部分
3、学生无球练习,教师观察指导
4、集中讲解存在的问题,并提醒、纠正。
教学过程:
教师:
讲解技术动作。
学生原地练习技术动作。(按口令)
纠正错误动作
分组进行双人间,发球击球的衔接练习
基本部分
5、学生练习击高球技术、双人进行发球与击球的练习
教学组织图:
时间:25分种
结束部分
放松运动:手腕、肩部
集合队伍
课堂点评
提出要求、希望
回收器材
教学组织图:
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