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《快速起跑与游戏 》
人民路小学 何先妩
一、教学目标
认知目标：让全体学生了解快速起跑的意义，学会用力蹬地，快速起跑的方法。
技能目标：学生能完成快速起跑，并能做到跑的姿势正确、动作协调自然，发展学生快速奔跑能力。
情感目标：培养学生小组合作、团结互助的精神，逐步树立安全意识。
二、教学重点和难点
重点：蹬地有力，快速起动。
难点：跑姿正确、协调自然 。
教法：通过语言描述、音乐渲染、彩带的利用等手段创设课堂教学情景，诱发学生学习体育的主动性与积极性。教法有讲解示范法、问答法、游戏法比赛法、语言激励、观察纠错、评价总结、分组练习与集体练习相结合。
三、教法的运用
学法：观察、尝试练习、比较讨论、探究式学习、自主学练、合作学习、个体展示、小组展示、自评、互评、总结。
三、学法的运用
开始部分
1.课堂常规：集合整队、师生问好、检查服装。
2.宣布本课内容：快速跑与游戏
组织队形：
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开始部分
3.准备活动
音乐伴奏下的各种专项练习
游戏：
《捉尾巴》。
组织：
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基本部分
1、学习站立式起跑
动作要领：两脚前后站立，有力脚放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地 。
教法：
①教师示范引导
②学生模仿，积极练习
基本部分
手段一：游戏：《和彩虹赛跑》。（辅助练习）。
要求：抛彩带的同学用力向高远处抛出去。
手段二：
集体学习原地快速跑练习
手段三：
分组练习原地快速跑练习
手段四：
“互动式”原地快速跑
手段五：
再次游戏：《和彩虹赛跑》。
要求：结合加快步频，加大难度。
手段六：
《让彩虹飞起来》
组织：
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拓展:
接力比赛：《装扮圣诞树》
课课练（下肢练习）：原地合作纵跳
组织：
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基本部分
结束部分
1、学生在教师的语言提示下对肩、颈、腰、腿等部位进行放松。
2、课堂小结，指出优点和不足之处。
3、收拾器材。
4、师生道别。
组织：
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场地器材
1.器材：自制彩带40根
2.场地：一个篮球场
生理负荷脉搏曲线图
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