变向弯道跑.doc

体育课教案—弯道跑(水平二) ? ?????????????? 教学目标 1、认知目标:让学生建立弯道跑技术动作概念； 2、技能目标:通过学习,学生掌握弯道跑技术,并能在跑动中运用； 3、情感目标:经游戏与练习，培养学生团结合作、互相信任的集体主义精神。 教学内容 弯道跑技术。 场地器材 空地1块、2个外内圈半径分别是6、4.8米的双圈场地。 重点 难点 重点：身体内倾，摆臂正确，两脚用力正确。 难点：克服离心力，提高速度。 顺 序 时间(m) 达成目标 学习内容 教师活动 学生学习 负荷 导?入?兴?趣?阶?段 ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? 1、养成学生良好的纪律观念； 2、培养体育骨干的能力。 3、体现学校的双语教学。 4、让学生集中注意力。 ? ? 5、充分活动关节与韧带，为教学活动做身心准备、预防和减少创伤的发生。 ? ? 1、教学常规 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、徒手操和专项辅助练习。 ? ? ? ? ? 1、队形常规练习。 ? 2、师生问好。 ? 3、强调课堂纪律要求、安全问题。 4、宣布本课教学内容和要求。 ? 5、?教师领操，提要求，激发学生完成徒手操与专项辅助练习。 学生队形如下图： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX ??????? O 1、配合好体育委员整队（要求整队快、静、齐）。 2、师生问好。 3、集中精神听讲。 ? 4、按老师要求完成徒手操练习与辅助练习，要求动作到位。 ? ? ? ? ? ? ? ? 小 ? ? ? ? ? ? ? 2 ? ? ? ? ? 1、激发学生对学习的热情。 ? ? ? ? ? 1、慢跑，听哨声变向跑。 ? ? ? ? ? 1、?向学生讲解慢跑的路线（如右图）和听哨声变向跑规则。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?  1、学生按要求完成慢跑的同时，要保持轻快的心情。 ? ? ? ? ? ? 中 顺 序 ? ? ? ?  学 习 探 究 阶 段 ? ? ? ? 时间(m) ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??? 25 ? ? ? ? ? ? ? ? 达成目标 ? ? 1、让学生带着问题进行游戏，引出本课教学内容。 ? 2、培养学生团结合作、互相信任。 ? ? ? ? 1、?建立弯道跑技术动作概念。 ? 2、?学习、掌握弯道跑技术。 ? ? ? 3、?培养学生勇于表现自己的精神。 4、?巩固与强化弯道跑技术,并能在跑动中运用。 ? 学习内容 ? ? 1、“半圆接力跑”游戏。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、?学习弯道跑技术。 ? ? 2、?练习巩固弯道跑技术。 ? ? ? 3、?分享学习成果。 ? 4、?体验跑标准弯道。 ? ? ? 教师活动 ? ? 1、教师讲解游戏方法与规则，鼓励学生大胆参与游戏。 2、提出教学重点难点两个问题，让学生在游戏中寻找答案。 3、提醒学生注意安全、小心碰撞。 1、提问引出重点难点，通过提口诀与示范进行教学。 2、组织练习（分两组分别在两个圈内进行练习），并巡视进行指导。 3、鼓励学生展示学习成果。 ? 4、组织学生体验跑标准弯道。 ? ? 学生学习 游戏示意图： ? ? ? ? ?  1、?学生认真听讲，大胆参与游戏。 2、?带着教师给予的问题，在快乐进行游戏的同时去寻找答案。 3、?学生注意安全、小心碰撞。 1、积极思考与回答问题，认真听讲与进行动作模仿。 2、认真练习，虚心接受教师的指导。 ? ? 3、勇于展示自己学习成果。 ? 4、体验跑标准弯道，总结经验。 负荷 ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 大 ? ? ? ? ? ? ? 身心放松阶段 ? ? 3 ? ? ? 1、充分放松，调节生理机能，为下一节课作出准备。 ? 1、?放松运动。 ? 1、有序地组织好学生放松。 2、?小结、分享收获。 3、?宣布下课。 1、?跟着老师进行调整放松运动。 2、?听小结，记牢学习内容。 3、?师生再见。 ? 小 ? 心理指标预测 ? 教学反思 ? ? ? ? ? ? ? 平均心率 120次/分 练习密度 50—55% 强度 中 ?