北碚区实验小学冯震宇.ppt

《国家学生体质健康标准》的意义和要求 重庆北碚区实验小学 冯震宇 设计思路和用途 思路：通过游戏“数字五官”来集中学生的注意力。然后让学生看图片回答项目来揭示课题，通过学习使学生知道《国家学生体质健康标准》的意义和要求。最后通过游戏“我做你来猜”和“音乐接力答题” 进行巩固与提高。 用途：通过幻灯片让学生更加直观的了解国家学生体质健康标准》的意义和要求 游戏：数字五官 准备好了吗？ 1 0 8 3 8 0 图中的人都在干什么 重庆北碚区实验小学 冯震宇 5 重庆北碚区实验小学 冯震宇 6 跳绳 立定跳远 坐位体前屈 《国家学生体质健康标准》的意义和要求 重庆北碚区实验小学 冯震宇 《国家学生体质健康标准》 《国家学生体质健康标准》是国家关心青少年儿童健康成长的一项体育制度；是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准；是保障我们健康成长 、促进体育锻炼的重要手段；达到了《标准》的评价标准就是达到了体质健康方面的基本要求。 重庆北碚区实验小学 冯震宇 9 重庆北碚区实验小学 冯震宇 10 可以对健康状况进行早期预报。 可以根据预报的结果采取相应的锻炼方法。 与老师或同学一起制订适合自己的锻炼计划。 克服盲目性，更好地促进身体健康。 参加《国家学生体质健康标准》 回忆以前测试过哪些项目 重庆北碚区实验小学 冯震宇 12 年级 必测项目 选测试项目 备注 小学一、二年级 身高 体重 坐位体前屈、投沙包 选测一项 50米跑（或25米x2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽 选测一项 小学三、四年级 身高 体重 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 选测一项 50米跑（25米x2往返跑往返跑）、立定跳远、跳绳 选测一项 小学五、六年级 身高 体重 肺活量 400米跑（或50米x8）、台阶试验 选测一项 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力 选测一项 50米跑（或25米x2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球 选测一项 初中、高中、大学各年级 身高 体重 肺活量 1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验 选测一项 坐位体前屈、引体向上（男）、仰卧起坐（女） 、掷实心球、握力 选测一项 50米跑（或25米x2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球 选测一项 游戏:我做你来猜 身高标准体重 身高标准体重是通过测量身高与体重的比例关系，评价人的形态发育水平、营养状况和身体匀称度的重要指标。 计算公示： 体质指数(BMI)=体重(kg)/(身高X身高(m)) 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2） 等级 单项 得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 正常 100 13.5~18.1 13.7~18.4 13.9~19.4 14.2~20.1 14.4~21.4 14.7~21.8 低体重 80 ≤13.4 ≤13.6 ≤13.8 ≤14.1 ≤14.3 ≤14.6 超重 18.2~20.3 18.5~20.4 19.5~22.1 20.2~22.6 21.5~24.1 21.9~24.5 肥胖 60 ≥20.4 ≥20.5 ≥22.2 ≥22.7 ≥24.2 ≥24.6 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2） 等级 单项得分 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级 正常 100 13.3~17.3 13.5~17.8 13.6~18.6 13.7~19.4 13.8~20.5 14.2~20.8 低体重 80 ≤13.2 ≤13.4 ≤13.5 ≤13.6 ≤13.7 ≤14.1 超重 17.4~19.2 17.9~20.2 18.7~21.1 19.5~22.0 20.6~22.9 20.9~23.6 肥胖 60 ≥19.3 ≥20.3 ≥21.2 ≥22.1 ≥23.0 ≥23.7 ? 小学三、四年级《国家体质健康标准》评价指标 组别 评价指标（测试项目） 分值 备注 三、四年级 身高标准体重 20 必测 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 40 选测一项 50米跑（25米x2往返跑往返跑）、立定跳远、跳绳 40 选测一项 得分评定 86分及以上·································优秀 75~85分······································良好 60~74分······································及格 59分及以下·································不及格 《标准》对我们的要求 体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/10，事假缺勤一年累计超过1/3，为不及格。 获得良好以上成绩可评为三好学生。 如果测试不