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第11课 人们说我长大了
变化知多少
1、自己的身体外形发生了哪些变化?
身高增长、体重增加、鞋码变大、体型像成年人了
2、这些变化说明了什么?
我们悄悄长大了。。。。。。
青春期
青春期是由童年向成年过渡的时期,一般指10-20岁。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。
1、个子长高了。
2、脸上长出了青春痘。
3、嘴上出现小胡子。
4、体形发生了变化。(女生)
5、说话声音发生了变化。
高兴
沮丧
惶恐
害羞
不知所措
青春期
生理变化是必然的、正常的
生理变化
心理变化
青春期的身体变化主要表现在:
1、性机能发育成熟
第二性征开始出现,男女的性别差异一目了然。
2、身体外形急剧变化
身高、体重、胸围、头围都在加速生长,似乎突然长大了
3、体内机能迅速健全
骨骼、肌肉、大脑和神经系统等发育逐步成熟,体内的各种机能迅速健全
正确认识并坦然接受青春期的生理变化,以积极的心态去接纳这些变化。
我们应该以怎样的心态对待青春期的这些生理变化?
有一个叫黄美廉的女子,从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人,因为肢体失去平衡感,手足会时常乱动,口里也会经常念叨着模糊不清的词语,模样十分怪异。黄美廉因为这种病症,不能说话,嘴还向一边扭曲,口水也不能止住的流下。
医生根据她的情况,判定她活不过6岁。在常人看来,她已失去了语言表达能力与正常的生活条件,更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来,而且靠顽强的意志和毅力,考上了美国著名的加州大学,并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔,还有很好的听力,抒发着自己的情感。由于不能通过语言正确地表达自己的意思,每一次演讲,黄美廉女士总是以笔代嘴,以写代讲,所以,人们又亲昵地称她为“写讲家”。
在一次讲演会上,一位学生贸然地这样提问:“黄博士,你从小就长成这个样子,请问你怎么看你自己?你有过怨恨吗?”对一位身有残疾的女士来说,这个问题是那样的尖锐而苛刻,大家唯恐黄美廉因此感到难堪,因为,这个问题会刺伤她的心。但是,黄美廉没有这样做,而是微微一笑,转过身来,用粉笔在黑板上写道:我怎么看自己?
她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字:
一、我好可爱
二、我的腿很长很美
三、爸爸妈妈那么爱我
四、我会画画,我会写稿
五、我有一只可爱的猫
六、……
最后,她以一句话作结论:我只看我所有的,不看我所没有的!
从黄博士身上,你学到了什么?
接受现实,诚实面对自己,端详自己值得欣赏的地方,不要只看自己没有的,而要多看自己拥有的。
当我们对自己的体貌不满意的时候,应该怎么做?
接受现实,学会欣赏自己,以积极的心态接纳自己的形象。
虽然我的眼睛很小,但我头脑灵活,充满智慧。
虽然我身材瘦小,但我充满热情,乐于助人。
虽然我有点儿胖,可我勤劳,父母、老师都夸我是爱劳动的好孩子。
根据自己的体貌特点,写出一句激励自己的话
请你评价:
有一个非常漂亮的姑娘,在街上走着,大家都被她迷住了。突然这个姑娘随口向地上吐痰,并把瓜子皮随地乱扔。有个老大娘说她要讲究卫生,她竟然破口大骂。
你觉得这个姑娘美吗?为什么?
人的美不仅仅指外在美,还包括内在美。
怎样使自己美的经久不衰,魅力永恒?
要注意自己的仪表,体现自己的外在美
更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培育美的心灵
怎样接纳自己的生理变化
自觉接受学校专门的教育,正确认识并坦然接受青春期的生理变化,以积极的心态去接纳这些变化。
应该接受现实,学会欣赏自己,以积极的心态接纳自己的形象。
应该努力追求美,包括外在美和内在美。
青春期的一些变化
1、身体变化,使人骚动不安。
2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。
3、变得爱顶撞家长。
4、对新鲜事物特别感兴趣。
5、对异性产生异常的好奇和兴趣。
6、有心理话不爱跟大人说了,但与好朋友谈起来却没完没了。
7、在和他人争论时,明知自己输了,还是要撑下去。
8、喜欢模仿自己崇拜的人。
9、希望自己更整洁、漂亮,照镜子的次数多了起来。
10、对自己的身体变化已经了解。
11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。
-----你对我好,我心里都知道,学学这个,学学那个,忙得不得了;
-----我的烦恼,又有谁知道,学得太多,学得太杂,消化不了;
-----爸爸听我说,妈妈听我说,我喜欢和小朋友蹦蹦跳跳;
-----爸爸听我说,妈妈听我说,我也喜欢和你们打打闹闹。
我内心里想与爸爸妈妈平等交谈.与同学友好交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉.
我长大了,渇望自主地安排自己的生活,可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦.
如今,我经常为了一点儿
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