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全身武装 健康美丽地与海滩阳光亲密接触 初夏的年假最适合来海边拥抱阳光，在衣服里闷了一整年的皮肤也该透透气了。选择离自己最近的海滨城市，带上姐妹淘，自驾去度假！比基尼、印花裙，当然，最不能缺少的就是各式各样的防晒霜，从发丝到脚趾，全身上下都武装起来，健康美丽地与海滩阳光亲密接触！ 5月13日 周一 晴 收拾装备中 收拾行囊最麻烦，谁都想潇洒地揣上钱包就上路，无奈女人就是不放过任何一个拗造型的机会。看着满满一箱子热带裙，真是每一件都不舍得落下。还得空出地方放防晒霜，我可不想休假回来就变焦炭妹子。Betty和Luna已经把准备防晒的工作交给了我，哎，谁让我是她们最信赖的美容达人呢。 提前一周停用焕肤产品 美美地做好焕肤工作，再去海边大暴晒实在不是一件聪明的事。去度假前最好提前一周停用焕肤产品，因为焕肤产品会让肌肤变得比较娇嫩，海边的阳光会更容易灼伤肌肤。同样，光子嫩肤、镭射类等微整形手术还是等旅行回来之后再进行吧。 只带一支防晒可远远不够 海边度假至少得带上三支防晒霜，一支SPF25/PA++低倍面部防晒，适合阴天或短时间户外活动。一支SPF35/PA+++以上的高倍面部防晒，用于阳光强烈的沙滩、高山等户外使用，防晒品质地，最好是无香精配方和水露状，清爽透气。最后一支是身体防晒品，起码要SPF30/PA+++以上才能让你无忧地玩耍戏水。 1.FANCL防晒隔离露30号 238元/60ml 2.ANESSA莹亮防晒露 280元/60ml 3.Hada Labo肌呼吸轻透防晒隔离乳 SPF30 PA++ 120元/30ml 4.ESTēE LAUDER密集焕白防晒霜SPF30+PA+++ 495元/30ml 5.CLARINS清透美白防晒乳SPF40 360元/30ml 6.GIORGIO ARMANI晶柔光韵防晒隔离凝乳 SPF40+ PA+++550元/30ml 防晒霜不是唯一的防晒措施 不要以为涂了防晒就能万无一失，据最新调查发现除280~400nm的紫外线，400~470nm可见光有类似UV的破坏作用，任何防晒霜对此都无能为力，此外红外线对皮肤深层可造成类似UV的伤害，防晒霜只能望尘莫及。而这两者在合适的伞和帽子前都是浮云。遮阳伞的防晒力要看防晒指数UPF，大于30，UVA（长波紫外线）透过率小于5%的遮阳伞，才能合格。同时，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，黑、藏青、深绿比浅蓝、浅粉、浅黄、白色等抗紫外线性能更好。 出行前染发最不明智 旅行前别为了臭美就新染一个发色，因为UV射线会改变你的头发颜色，炙热的阳光也会加剧染发带来的干燥，特别是浅金、酒红、亚麻色的头发。如果要染，至少提前一个月，黑色系和深棕色最安全。旅行时要防止阳光海水带来的危害，出门前完成防晒两步骤：先喷修复调理水或涂抹免洗润发精华，然后吹干头发，再喷一层秀发防晒喷雾，这样能有效调整头发和头皮的表面环境，保持头发顺滑光泽。但要注意避免油状的护发产品。否则就像涂过防晒油一样，头发内部的黑色素会发生反应，令褪色加速。 贴好车窗膜再出发 自驾游在出发前一定要贴上防晒窗膜，这样能让车内的你少受80%以上的紫外线照射。防晒窗膜不是颜色越深效果越好，能够阻隔紫外线效果的车膜里必须有金属层，一般含有金属层的车膜，用手轻揉或掸会发出清脆的声音。可以用紫外线验钞机来测车窗膜，你只需把车膜放在紫外线和一张百元钞票之间，如果人民币水印模糊或者看不见，就说明其防晒效果不错。 5月15日 周三 晴转多云 我们出发啦在出门前30分钟，我又狠狠地往脸上糊了一层防晒霜。自驾就是这样，总是容易给人一种错觉，以为贴上车膜、戴上墨镜，防晒就不必这么较真儿了。其实紫外线对车窗的穿透力比你想象的顽固得多，你还得根据太阳的照射方位着重护理，一不小心鸳鸯脸颊阴阳胳膊就会落下笑柄。即便是阴天也得和晴天一样对待，防晒这件事就是这样，你给它打折，它准让你后悔。 防晒镜比墨镜更好用 自驾车时，墨镜是必不可少的保护镜，现在市面上新推出一种防晒镜，效果比墨镜更好用。在各色防晒眼镜中，它们遮挡阳光的功能，和普通太阳眼镜基本相似。其中，那些镜片较大，左右眼角的弯位都可以保护到的防晒眼镜，效果更加明显。毕竟，除了直射的阳光让人分外难受之外，阳光有时也会从两侧照射过来。选镜片的时候，如果戴上眼镜，仍能清楚地看到你的眼睛，那么就说明镜片颜色太浅了。论防晒力，浅灰、茶或轻烟色为上乘，其中灰镜片可吸收红外线和98%的紫外线，浅茶色可吸收100%的紫外线，并且可让红外线和83%的可见光穿透镜片。绿、琥珀、蓝色也不错，可以吸收红外线光和95%的紫外线。 眼部防晒要做足 紫外线对眼部的伤害不是仅仅用墨镜就可以避免的，没错墨镜不仅可以抵挡刺眼的阳光，还能抵御眼周肌肤的紫外线，但是长时间的自驾，还是建议你注意眼部防晒。可以先涂抹足量的眼霜，然