体育与健康课程标准_水平五.ppt

。 1.获得和应用运动基础知识 认识多种运用项目的价值 讨论竞技运动与健康运动的区别。 认识多种运动项目对改善身体健康、心理健康，提高社会适应能力的价值。 关注国内外的重大体育赛事 阅读报纸、杂志中有关重大体育赛事的报道。 对某些重大体育赛事做出简单平论。 运动技能 2.掌握和运用运动技能 提高运动技能的水平（完成右列内容之一） 提高田径类项目中某些项目（如长跑、跳高等）的运动技能水平（三年内至少必修1学分）。 较好的掌握球类项目中某一些项目（如篮球、足球、乒乓球等）的技术与战术。 较好地掌握成套的体操、健美操或舞蹈动作，或掌握健美运动的练习手段和方法。 提高水上或冰雪类项目中某一或某些项目（如蛙泳、滑冰等）的运动技能水平。 提高民族民间体育类项目中某一或某些项目（如有一定难度的武术套路或对练等）的运动技能水平。 提高新兴运动类项目中某一或某些项目（如攀岩、轮滑等）的运动技能水平。 增强运动技能的运动能力 参加班内体育比赛或组合、选编运动动作。 自觉运用所掌握的运动技能参加课外体育活动。 水平五 运动技能 3.具有安全进行体育活动的能力 掌握运动创伤时和紧急情况下 的简易处理方法 掌握常见运动创伤的简易处理方法。 了解并学会常用救生方法，如人工呼吸等。 身体健康 1.全面发展技能 增强体能 通过多种联系提高心肺功能和有氧耐力。 通过多种练习提高肌肉力量和肌肉耐力。 通过多种练习增强灵敏性、协调性和柔韧性，提高速度和反应时。 通过多种练习控制体重。 2.提高预防疾病的意识和能力 了解传染性疾病的传播途径和预防措施 了解艾滋病的传播途径和预防措施。 了解性病的传播途径和预防措施。 了解常见的传染病（如流行性感冒、病毒性肝炎和细菌性痢疾等的传播途径和预防措施。 了解非传染性疾病的起因和预防措施 了解心血管疾病、癌症和糖尿病的起因和预防措施。 了解其他疾病（如常见遗传型疾病、地方病等）的起因和预防措施。