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加强对抗洪救灾官兵实施心理干预的思考 　　摘 要：突发的抗洪救灾任务易使救援官兵产生心理应激反应，甚至导致应激障碍，适时的心理干预至关重要。文章分析了救援官兵心理应激反应的产生原因及基本表现，阐述了几种主要的心理干预方法并提出了加强心理干预工作的建议，以期提高救援部队战斗力。 　　关键词：抢险救灾；心理应激；心理干预 　　中图分类号：C912.6 文献标识码：A 文章编号：1008-4428（2016）09-107 -02 　　近期我国各地频遭洪水侵袭，湖北、安徽、河北等地爆发了多年不遇的严重洪涝灾害，人民子弟兵冲锋在抗洪救灾的第一线，为保护人民生命财产安全作出了巨大贡献。现如今，抢险救灾已成为我军担负的一项重要的非战争军事任务，无情的自然灾害不仅给受灾群众造成一定的心理冲击，突发的高风险、高强度的救援任务也会对广大救援官兵造成精神和心理上的创伤。面对惨烈的灾难场面和艰巨的救援任务，救援官兵长期处于心理应激状态，容易产生应激反应，甚至导致应激障碍，不仅对官兵造成一定的身心伤害，也严重削弱部队的战斗力，因此必须对救援官兵进行适时的心理援助。心理干预是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。科学有效的心理干预工作能帮助救援官兵缓解心理危机，恢复心理平衡，对减少非战斗减员，提高部队战斗力具有重要的军事意义。 　　一、救援官兵心理应激反应的产生原因及基本表现 　　（一）产生原因 　　抗洪救灾任务具有突发性，灾害一旦发生，广大救援官兵立马奔赴救援一线，承担起最严峻的救援任务。面对险恶的环境和紧迫的时间，救援官兵常常超负荷工作，睡眠不足、体力透支、身体疲惫等因素容易导致官兵心理机能下降。另外，救援官兵零距离接触灾区惨状，亲眼目睹洪水肆虐、房屋倒塌、群众伤亡的惨烈景象，还要参与处理受伤群众甚至是遇难尸体的工作，这些都对其视觉、听觉等方面造成强烈的心理冲击。有些官兵由于年龄小、阅历浅，自身心理素质就较为脆弱，加之平日未进行规范化、科学化的心理训练，心理会不可避免的受到创伤。这些应激源都会导致官兵产生应激反应并表现出一系列生理、心理和行为的异常，甚至演化成应激障碍。据调查，不论是急性应激反应还是延迟性应激反应均在灾难救援任务中有一定比例发生，尤其存在较为突出的抑郁、焦虑等方面的心理卫生问题。 　　（二）基本表现 　　救援官兵最直接表现出的是急性应激反应，主要表现为心理、生理及行为上的一系列异常，如情绪上的抑郁、恐惧、焦虑等，认知方面的闯入性回忆、记忆力、注意力减退等，生理上的心慌、头昏、食欲减退、易惊醒、噩梦、失眠等自主神经功能紊乱症状，行为上的少语、避谈灾难场景、孤僻、警觉等。少部分救援官兵在灾难过后的较长时间后发展为创伤后应激障碍（PTSD），对身心造成较为严重的伤害。这里主要介绍几种基本的急性心理应激反应表现。 　　1.恐惧 　　恐惧是抗洪救灾任务中最易诱发的一种情绪，心慌、头昏、噩梦、易惊醒、食欲减退等都是恐惧心理的表现。很多战士人生第一次经历这种灾难场景，被摧毁的农田、倒塌的房屋等混乱景象，惨烈的人员伤亡和财产损失，受灾群众的恐惧悲伤情绪，灾民亦或战友被洪水吞噬的情形，加之随时可能会发生的次生灾害，所有的危险情景都在不停地冲击着救援官兵的心理防线，许多救援官兵精神高度紧张之余往往触景生情，不断唤起内心的恐惧。 　　2.焦虑 　　焦虑是指向未来的、对行动过程感到紧张的内心体验，主要表现为回避、烦躁、高度警觉等。抗洪抢险行动通常十分紧急，救灾过程中充满了未知，救援官兵必须争分夺秒、行动迅速，很多官兵没有亲历过洪灾，对随时可能发生的不确定情况时刻保持精神紧张，这些极易诱发救灾官兵的焦虑、紧张心理。 　　3.抑郁 　　抑郁主要表现心境低落，思维迟缓，意志活动减退，并常伴有睡眠障碍、进食障碍、工作效率降低、回避人际交往等躯体行为症状。灾区处处充斥着民众悲伤的负性情绪，这对救援官兵形成极大的情绪感染和强烈的心理冲击。官兵亲身感受着灾民痛失家园和亲人后的悲痛欲绝，在无情的大自然面前深感生命的脆弱与渺小，致使心情抑郁、苦闷。但抑郁的发生往往与个人的人格特质有关，在实施心理干预时需因人而宜。 　　4.自责 　　救援官兵时常面临救援难度大，任务失败的情况，如由于环境特殊、救援装备和人员作用发挥受限等原因，对幸存者无法快速施救，从而造成其在救援过程中死亡或者救援成功后因伤势过重而最终死亡，许多救灾官兵此时会出现自责、内疚的心理，认为是自己“搜救不及时”“搜救方法不得当”等自身因素造成了不必要的损失。过度的自责会使人产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，影响身心健康。 　　5.强迫 　　救灾过程不能错过任何一个救援机会，许多救援官兵出于保护人民生命