注意力訓练营.pptVIP

HAVE A LOOK… ★课前★ 小热身 ★注意力★ 训练营 在哪里？ 焦点 ★你的焦点★ 在哪里 ★你的焦点★ 在哪里 ★你的焦点★ 在哪里 ★注意力★ 小知识 注意力是我们从事任何心理活动的基本条件。 ★注意力★ 小知识 ★注意力★ 训练营 考一考：屋子里有多少人？ 趣味手势我能做 视频一 视频二 秘诀在哪里？ ★注意力★ 小知识 小tips: 注意力具有集中性 挑战成功的秘诀是… 集中注意力！ 小组讨论： 为什么要集中注意力？ ★为什么★ 要集中注意力 ★为什么★ 要集中注意力 ①走廊外有响声，我就不能集中注意力专心听课。 ②受到老师批评心情不好，老走神。 ③在课堂上，同伴的书本、铅笔盒等掉到地上，让我走神，老师讲什么，我一句都没听进去。 ④前一天与朋友因小事而翻脸，现在仍对这件事念念不忘，老师说的内容都听不进去。 ★为什么★ 要集中注意力 ⑤昨天晚上休息不好或睡眠不足，今天就老是打瞌睡没精神听课。 ⑥自己所喜欢的异性正在课室外的操场上上体育课，自己的注意力都放在了看同学身上，把听课一事都忘记到九霄云外。 ⑦同桌在课堂上主动与你聊一些有趣的话题，你被他的故事所吸引，对老师所讲的内容一无所知。 ★为什么★ 要集中注意力 ★注意力★ 训练营 注意力 小训练 ★注意力★ 训练营 老师说！ ★注意力★ 训练营 颜色字，认颜色 想一想：平时上课有哪些提高注意力的好方法？ ★小方法★ 集中注意力 自我提醒：课前写张小纸条放在铅笔盒； ★小方法★ 集中注意力 自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心； ★小方法★ 集中注意力 自我惩罚：捏一捏自己 ★小方法★ 集中注意力 做好预习，写下不懂的问题，在课堂上跟着老师找答案； 对老师提的每个问题都积极思考； ★小方法★ 集中注意力 课前跟老师说好，上课时多叫我回答问题 ★小方法★ 集中注意力 叫同桌提醒自己、监督自己 ★小方法★ 集中注意力 老师讲话，我就盯着老师看，同学发言，我就盯着同学看 ★小方法★ 集中注意力 哪些方法 最适合你？ ★小方法★ 集中注意力 ★注意力★ 训练营 哪个环节 印象最深刻？ 总结 ★总结★ 1.注意焦点可以改变 2.注意力小知识 3.集中注意力的重要性 4.注意力小方法