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兰州唯实教育初中英语辅导班的初三全攻略 兰州唯实教育致力于中高考英语辅导。 我们经常会看到这样的情况：有的同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？面对这样的情况，家长着急，师生也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，你们是家长的骄傲，学校的骄傲，怎样去面对，怎样摆脱困境，用好的心情去正视我们的学习，去迎接中考，能够在决定我们命运的第一个十字路口中脱颖而出，达到事半功倍的效果，兰州唯实教育老师谈一谈自己的看法： 一、每天保证7~8小时睡眠。 晚上不要太熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高学习效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。不要受外界因素及班级个别同学纪律的干扰，我们学习的时侯常要有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，别的不管它，只有我们的手和脑与课本进行交流足宜。 三、坚持体育锻炼。 身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样就无法提高学习效率。 四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向别人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累才能。 五、在学习上不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高学习效率，还不会产生疲倦感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就能完成。 六、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在一边学习一边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果要好得多。 七、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲倦，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好得多。 八、课前要有一定的预习，这是很必要的。通过预习，课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。预习时，要找到暂时无法理解的问题，可将问题写在本子上或教科书上，待课后看看是否已经迎刃而解，否则，务必向老师质疑以求解决。 九、要专心听课。学习的敌人是自己的满足，所以，重难点及必要内容应在预习的基础上，专心听讲，勿开小差，沿着老师的授课思路，认真地思考、领会，全面正确地理解和把握所学内容，在“主战场”上学有所获。当然了上课时认真听课是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一点不放松地听一节课，也就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲的有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。 十、上课要记好笔记。人们都说：“好记性比不上烂笔头”，足见笔记的重要性。我们应养成勤记善记的好习惯。可记在笔记本上也可记在教材文字旁的空白处，功在平时利于中考。记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。换句话说要记：（1）老师反复强调的东西；（2）相似知识的对比；（3）课文内容与现实相联系的知识点；（4）分散知识的归纳综合等。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 十一、提高做题的效率。这一点最重要的是选好题，千万不能见题就做，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。大家都知道所有的题都