38张超成功减肥前后对比,看完立马想要瘦!.pdf

38张超成功减肥前后对比，看完立马想要瘦！ 现在国外又来搞事了 兴起了一个晒减肥前后照的活动 这次的搞事，成sir十分赞同 ▼ 其实呢，每个胖子都有一颗瘦下来的心 只不过每次看到诱人的食物就管不住自己的嘴 每次都坚持不下来去跑步，因为太累了 但是你们从未想过，只要稍微再坚持一日 再多一天，再多一天 ... 放纵自己的那一刻确实很有快感的 但是，我们要清楚快感消逝后就是厚重的内疚感 因为数字不会骗人，增重的体重称上都看得到 等你能通过健身来保持身材时 那些你贪吃的东西，偶尔还是可以吃回来的啊 ▼ 成sir收集了前38名的对比照给大伙看看 他们改变了自己的生活方式 克服了自己的懒惰 真的是同一个人，两个世界 请不要吐槽为啥都是歪果仁 他们能行，你有啥不能行的？ ▼ — END — （素材创意来源于网络 整理编辑：肌肉构成，成sir 若有侵权请联系 删除） 继续健身打卡吧！！！ 在【肌肉构成】和成sir一起打卡只要你今天运动过的就在下面留言打卡说说自己今天 做了啥姿势，做了多久，遇到啥问题就看你敢不敢每天都来打卡？ 肌肉构成 专业健身健美公共号！ 分享健身知识和最新的增肌减脂计划，同步美国教程！ 本文作者：二根