好身材练出来!孙俪爱上高健身运动好身材练出来!孙俪爱上高难度健身运动.pdf

好好身身材材练练出出来来！！孙孙俪俪爱爱上上高高难难度度健健身身运运动动 在教练的辅助下，倒立神马的也是棒棒的 其实倒立也是有很多好处的，不仅可以帮 助消耗脂肪，更有促进血液循环的作用哦！喜爱健身的MM们私下不妨试试在家里倒 立 举哑铃什么的都是小菜一碟了，这才是真功夫！娘娘果然好身手，这妥妥的是要纯靠 手臂力量了，看来练出肌肉臂膀也不远了 除了娘娘，张雨绮也是健身爱好者之一 张雨绮在印象中一直是微胖体质，私下靠健 身维持好身材也不足为奇 这张拉筋照也是有够标准，看来是要有大动作啊！ 谁能想到张雨绮还是拳击爱好者，带上拳击手套的她运动起来有模有样 近年来，有 氧搏击越来越受女性欢迎，在锻炼身体的同时还能放松精神世界释放身心 除了有氧搏击，瑜伽也是一种很好的锻炼方式 大美人李嘉欣私下就超爱瑜伽健身， 还在网络PO出瑜伽健身照，这等高难度小编也只有望照兴叹了，这么拼，女神的好身 材不无道理啊！ “宅男女神”周韦彤前凸后翘的性感好身材迷倒了不少网友，原来女神的好身材也不全 是靠天生，周韦彤私下也超爱健身，果然健身才是王道 虽然王珞丹的平板身材一直被吐槽，但不可否认的是这个小妮子也有着大能量 拍戏 之余的王珞丹运动健身也是样样行，除了动感单车的训练，王珞丹也热衷于夜跑，平 板支撑等健身运动 铁肺小天后邓紫棋也是健身爱好者，也在网络晒出过健身房内举重，哑铃等健身运 动，还有傲人的小腹肌，这好身材也是棒棒的！ 本文作者：菠萝养颜健身