第二框.增强生命的韧性汇编.pptx

第二框 增强生命的韧性 学习目标导航 1.了解挫折是人生的一部分和挫折的含义，能正确判断生活中的挫折。 2.理解面对挫折的态度不同，结果不同，要正确 面对生活中的挫折，。 3.明确挫折既有积极影响也有消极影响，要把失 败转化为成功的动力，把握应对挫折的方法。 4.面对挫折时我们要挖掘生命的力量， 战胜挫折。 探究与分享 在上面的这些情景中： 1、你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ 2、说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折. 一、生活难免有挫折（重点） 1、挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。 它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？ 探究与分享 2、对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应 （1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应 （2）即使遭遇同样的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应也是不同的 （3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和反应。 产生这种不同感受和行为反应的主要原因：是人们对挫折的认识和态度不同。 请选择你面对挫折是的感受（可以多选） （　）惊慌 （　）无助 （　）愤怒 （　）烦恼 （　）焦虑 （　）紧张 （　）担忧 （　）沮丧 （　）气馁 （　）悲伤 （　）着急 （　）…… 探究与分享 面对挫折，你会采取哪些行动？ 面对挫折，我不会一味的沉浸在负面情绪中，更不会做出不恰当的行为，而是会及时调整自己，尽快走出挫折造成的负面影响。 ３、挫折的消极影响 ?面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生这些负面的情绪是很正常的，但 ?如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 从爱迪生的故事中，能得到了怎样的启示？ 早在1821年，英国的科学家戴维和法拉第就发明了一种叫电弧灯的电灯。这种电灯用炭棒作灯丝。它虽然能发出亮光，但是光线刺眼，耗电量大，寿命也不长,很不实用。因此，爱迪生就暗下决心:“电弧灯不实用，我一定要发明一种灯光柔和的电灯，让千家万户都用得上。” 　　 探究与分享 他的实验开始着手于灯丝的材料：用传统的炭条作灯丝，一通电灯丝就断了。用钌、铬等金属作灯丝，通电后，亮了片刻就被烧断。用白金丝作灯丝，效果也不理想。就这样，爱迪生试验了1600多种材料。一次次的试验，一次次的失败，很多专家都认为电灯的前途黯淡。英国一些著名专家甚至讥讽爱迪生的研究是“毫无意义的”。一些记者也报道：“爱迪生的理想已成泡影。”爱迪生面对失败，面对所有人的冷嘲热讽，爱迪生没有退却。他明白，失败乃成功之母，每一次的失败，意味着又向成功走近了一步。 4、正确认识挫折（必背） ?生活中的挫折是我们成长中的一部分。 ?得意识，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； ?失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这是，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。 这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？ 探究与分享 二、发掘生命的力量（重点、难点） 1、我们需要发现、发掘自己的生命力量 如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人都蕴含一定的承受能力、自我调节能力和自我修复能力。 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动 探究与分享 面对挫折，我容易产生的消极念头：算了，我就不是学习的料，在努力也无 济于事，好好玩吧。 老师的讲课风格、学习内容等不能改变的， 对此，积极的做法：积极应对，正确对待。 对此