构建和谐的夫妻关系二.pptxVIP

构建和谐的夫妻关系二 张砾匀 上一节我们讲了夫妻间边界不清的现象和背后的原因有哪些，什么是托付心态，对我们夫妻关系的影响，以及婚姻中的两个加法0.5+0.5=1和1+1=2。 在作业一的答疑中，也看到很多朋友对夫妻关系的期望，相亲相爱、相知相惜、灵魂伴侣等等。看到大家对夫妻关系的这种美好的期望，老师很感动，感动于大家的心还在动。 同时也想跟大家说一声，以后大家的问题都会在群里谈，如果有隐私的问题不想在群里说，可以约我或者其他老师的咨询，希望大家理解，谢谢！ 第二节 影响关系的动力 夫妻关系中三个隐藏动力 原生家庭对隐藏动力的影响 建立负责任的模式，提升自我价值 你是左小姐，何必非找右先生？ 当你想去旅行 当遇到困难挫折 当你和别人吵架 当你找工作处处碰壁 当你加班时 当你感冒了 你那么坚定的想选一个右先生恋爱结婚，那么你自己是否又是一个右小姐呢？不谈容貌身材能力和家境，就说在相处这件事上，你是个如右先生一般的贴心人吗？ 对男士来说，也是同样的道理。 左先生、右先生 左女士，右女士 人—男人---丈夫 人—女人---妻子 左右要么互补，要么匹配 人---到角色，是一个成长的过程，角色做不好，成长中肯定出现了问题，要么是人格，要么是技能，不能直接到人格甚至身份层次 理解六层次的运用 一、夫妻关系中三个隐藏动力 1、关系定位和界限 2、付出和收取的平衡 3、秩序和序位 1、关系定位和界限 夫妻是两个成年人的关系。 每对夫妻的定位都是不一样的，取决于彼此的原生家庭和双方的家庭观念。 定位：但无论如何大家都要遵守这样的事实，夫妻两个是同时进入核心家庭的，所以两个人在权利和义务上是平等的，人格是平等的，不论一方比另一方有多优秀和富有。两人只会因为各自的性格、能力、兴趣不同为了共同的家庭目标而分工不同。 界限：两个人的关系是交集，而不是合集。我们可以为了关系更好---灵魂伴侣、亲密伴侣而共同努力培养两个人的交集，但绝对不能要求对方跟自己是合集。这是我们需要遵守的界限。所以和谐的夫妻关系，一定是要接纳和尊重对方与自己不同的地方，而不能用自己的标准去要求对方改，或者就是不接纳，看不惯。 什么是三观 信念：WHAT，能做什么不能做什么 价值：WHY，为什么做或不做 规条：HOW，以什么样的方式去做 信念形成的四个途径 1、本人的亲身经验 2、观察他人的经验 3、接受信任之人的灌输 4、自我思考作出的总结 2、付出和收取的平衡 大家测一下你们的夫妻关系 你觉得你跟爱人的关系用三种手势来形容，第一种是两人十指相扣 第二种是他/她牵着你的手 第三种是你牵着他的手 正常的关系是十指相扣，即付出与收取的平衡。 健康亲密关系的一个重要基础，伴侣之间【付出】（施）与【接受】（受）的平衡。 由于男女的不同，在夫妻关系中，男人需要的是鼓舞和启发。他们的自我很强大，只有回家时他们才能放下防卫。男人希望找到一个让自己崇拜的女人，希望从女人那里得到启发，你必须去聆听男人，他需要一个支撑，才能完成他今生的使命。? ?在关系中，女性需要安全和保护，女性崇尚男人的领袖气质，当女人认为这个男人具备领袖气质，她才能保持对他的尊重。 当伴侣一方付出，在他们的关系里面，就创造了不平衡的状态，付出者心中有补偿的需要。如果接受者回报的话，这种紧张情绪就化解了。如果他的回报多于他的付出一点，就轮到另外一方的伴侣开始去回报。这种付出与收取的循环，造成了关系里面正面的张力。 我们可以用下面的方式来解释亲密关系中的幸福快乐，在于关系里面的付出与接受是否平衡——平衡可以用生意的角度打比方，平衡有另外一个意思，是说我这笔生意的结存多少，结存少意味着利润低；结存越大，快乐的程度也就越深。 但非常不利的是，我们会因此更加紧密的捆绑在一起。任何人想拥有自由的话，应该只付出和接受很少。也就是说，少付出，少接受。? ? 但是，施与受是有限度的，只能在对方能接受和回报的相等程度之内。如果一方付出多于另一方能够回报的话，那个伴侣会感觉到很痛苦，很大的压力，反而回报的越来越少，最终令这种不平衡的状态，持续扩大。? ? ?关系之中只有付出，或者是另一方只有索取的话，是注定要失败的。到某个点上，任何一方忍受不住这种不平衡状态的会离开，因为不平衡的状态创造了巨大的压力，需要缓解。出乎意料的是，离开或者中断这段关系的人，竟然是那些接受太多的人。 也就是说在付出和收取的平衡中，我们要做到 （1）付出我们能付出的，要求对方付出其能付出的。 （2）接收我们能够还得起的，给对方他们能够还得起的。 （3）付出要维持平衡 （4）恩大如仇 海灵格曾经说过：正确的东西需要平衡，负面的东西也是一样。比如，如果一方伤害了另一方，会出现一种内在需要，把事情扯平。带有这种【罪疚感】的一方应该作出【补偿】，补偿还要跟伤害的程度成正比，这会有助