对初三学生体育中考前心理训练的实验和探究(摘录).docVIP

对初三学生体育中考前心理训练的实验与探究 赵学军 密云县巨各庄中学 摘要：伴随着北京市教育委员会《关于做好2010年初中毕业升学体育考试工作的通知》（京教体美〔2009〕15号）和北京市教委体美处《关于下发北京市初中毕业升学体育考试过程性考核体育课学业水平考核内容标准及实施办法的通知》的下发，教师、学生、家长对分值40分的体育更加重视，对于学生而言难免造成心理上的负担。本着对应试体育的重视和体育课改精神的贯彻这一实际，我对本校2010年即将毕业的初三毕业生的心理状况进行了调查，并据此在体育教学中加强了心理训练的实验研究，由此提出一些调控方法,目的在于更加科学、合理地安排初三学生平时的体育学习，增强学生对自己技能水平的信心，克服紧张等不良情绪，帮助学生减轻心理压力。同时对工作在一线的体育教师提供一定的参考。 关键词：初三毕业生；心理??况；心理训练；实验研究 一、研究方法： 1、文献资料法。 2、问卷调查法、访谈法和观察法。 3、实验研究法。 4、统计分析法。 二、研究结果与分析 （一）问卷调查。 （二）心理失衡产生的主要原因访谈观察。 1、练习项目、手段枯燥单调。 2、考试动机。 3、情绪原因。 4、认知直接影响着心理失衡。 三、建议 采取有效措施去调节学生心理，维护他们的心理健康，是体育教师的一项重要任务。通过查阅有关心理训练方面的文献资料并结合学生实际情况，可以尝试以下方法： （一）做好学生的思想动员工作。 （二）采用激励、诱导等教育方法帮助学生树立正确的考试动机。 （三）教育学生不要过分的去考虑考试的结果，而是要注重平时的练习过程。 （四）模拟考试。 （五）自我暗示。 主要参考文献： 1、《关于做好2010年初中毕业升学体育考试工作的通知》 2、王港.体育教学中的分类指导与分层教学的应用.体育与科学.2001.5 3、张子沙.《体育教育心理学》.1998.8 4、张志勇.体育教学论[M].北京：科学出版社，2004.