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第八章 体力工作负荷; 1 人体活动力量和耐力
2 体力工作负荷及其测定
3 能量消耗及氧耗
4 劳动强度
5 体力疲劳及其消除;一、人体活动力量; 1、手部力量
(1)握力
握力的大小反映手的用力大小,
常用握力大小的测量来挑选操
作者或对操作者的用力状况加
以评定。握力大小平均值见表1。;8.1 人体活动力量与耐力;(2)手的操纵力
坐姿手操纵力
规律:
右手力量大于左手;
拉力大于推力;
向下的力略大于向上的力;
向内的力略大于向外的力。;立姿手操纵力
规律:手臂的最大拉力产生在肩的下方180°的方位上,
手臂的最大推力则产生在肩的上方0°方向上。;8.1 人体活动力量与耐力;卧姿手操纵力
下图不同肘角伸臂的臂力测定及最大臂力值如表1。;常见手部操纵动作及其力量极限; 2、脚部力量
一般坐姿时,右脚最大蹬力平均可达2568N,左脚为2362N;膝部伸展角度在130~150°或160~180°之间时,脚蹬力最大。
脚力控制器的操纵力最大不应超过264N。
操作频繁的作业应考虑双脚交叉作业。;8.1 人体活动力量与耐力;二、人体活动的耐力
耐力是人体能够较长时间保持特定工作水平的能力。
人体力量与持续时间之间存在一种非线性的反比关系。;一、体力工作负荷定义
;二、体力工作负荷的测定
1、生理变化测定
通过测定吸氧量、肺通气量、心率、血压和肌电图等生理变化
来测定体力工作负荷。
2、生化变化测定
通过测定人体内乳酸和糖原的变化来测定。
3、主观感受测定
通过自认劳累分级量表(RPE)进行评价。;一、能量代谢
基础代谢-人在基础条件下(清醒、静卧、空腹、室温20°)所必须的能量代谢。
基础代谢率是以单位时间、单位体表面积消耗的能量来表示B,KJ/(m2. h)。
基础代谢的计算公式
基础代谢量
=基础代谢率平均值(B)×体表面积(S)×持续时间(t)
=BSt
其中:体表面积( m2 )
S=0.0061×身高(cm)+0.0128×体重(kg)-0.1529;安静代谢-作业或劳动前,仅仅为了保持身体各部分的平衡及某一姿势条件下的能量代谢。
安静代谢率记为R,R=1.2B。
安静代谢量=1.2BSt
能量代谢量-人体作业或运动时消耗的总能???, 它与劳动强度直接有关。
能量代谢量=安静代谢量+作业代谢量
;二、能量代谢率
1、相对能量代谢率RMR
“相对代谢率”来消除个体间的差异,记为RMR
RMR=作业代谢率/基础代谢率
=(能量代谢率-安静代谢率)/基础代谢率
用RMR衡量劳动强度比较准确。
能量代谢率=安静代谢率+作业代谢率
=1.2×基础代谢率+ RMR×基础代谢率
=基础代谢率×(1.2+RMR)
M= (RMR+1.2)B
2、相对能量代谢率资料如表;三、氧耗
(1)氧债及其补偿
人体作业开始时,呼吸和循环系统不能马上工作,肌肉处于缺
氧状态。这种氧需与供氧之差为氧债。;(2)氧耗量的测定与计算
人体的能耗与氧耗成正比。可以从人体消耗的氧量上反映能量代谢。
“相对代谢率” RMR可以通过氧耗计算:
RMR=(作业耗氧量-安静耗氧量)/基础代谢耗氧量
作业时耗氧量可以在作业中直接测定。通过呼出的气体的化学成分分析。
基础代谢耗氧量可以通过体重、身高计算的体表面积查表8-7得。;一、劳动强度
劳动强度:作业者在生产过程中体力消耗及紧张程度。
强度不同,能量消耗不同。
用能量消耗(相对代谢率)或劳动强度指数作为劳动强度分级的指标。
二、国外的劳动强度分级
国外常用标准以能量消耗(相对代谢率)为分级标准。
以相对代谢率为分级标准,典型代表是日本能率协会的标准。;日本劳动强度分级;8.4 劳动强度;三、我国的劳动强度分级
1997年,我国制定按劳动强度指数划分的《体力劳动强度分级(GB3869-1997)》,该标准以劳动时间率和工作日平均能量代谢为标准制定。
劳动强度指数计算公式
I=T×M×S×W×10
I:劳动强度指数
T:劳动时间率=工作日内净作业时间/工作日总工时
M:8小时工作日平均能量代谢率(KJ/min.m2)
S:性别系数,男性为1,女性为1.3
W:体力劳动方式(搬1,扛0.4,推/拉0.05);平均能量代谢率M
将各工种一个工作日内的各种活动和休息加以归类,求出各项
活动与休息时的能量代谢率,分别乘以相应的累计时间,得出
总的能量消耗值,在除以工作日总工时,即得出工作日平均能
量代谢率。;四、最大能量消耗界限
人体的最佳
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