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阳光心态; 大家好;四种人生模式;一起来关照滋养自己 内在心灵; 阳光的心态：
使你产生向上的力量；
使你喜悦、生气勃勃；
使你沉着、冷静，缔造和谐。
积极的心态让你成功。
消极的心态：
使你不思进取，甚至颓废；
使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振；
使你人际关系紧张。
消极的心态毁灭你自己。
结论：
有什么样的心态就有什么样的人生！
;什么是阳光心态？
就是知足、感恩、达观、进取的心理状态，是一种健康的心理。
;幸 福 是 什 么……？;一、阳光心态的理由;（二）适者生存需要阳光心态;（三）健康身体需要阳光心态;（四）成就人生需要阳光心态 ;二、阳光心态的养成;方法之一：塑造阳光情绪;
方法之二：树立阳光认知
没有任何人和事情让人生气，让人生气是他的认知。; 人的许多不良情绪与行为，往往都源于错误的认知。改变了认知，也就改变了情绪和行为。
这就是美国心理学家埃利斯提出的ABC理论。A代表诱发事件，B代表对这件事的信念、看法和评价，C代表情绪行为。;任何事情是一分为二的
———哲学叫辩证法
在日常生活中要坚持：
全面论
相对论
发展论;Date;Date;Date;方法之三：享受阳光过程;方法之四：把握阳光当下; 如果一味地为过去的事情后悔，你就会消沉；如果一味地为未来的事情担心，你就会焦躁不安；活在当下就要对自己当前的现状满意，相信每一时刻发生在你身上的事情都是最好的。
人生五个不能等：
孝心不能等；健康不能等；教育不能等；
快乐不能等； 感谢不能等；
不会活在当下就会失去当下; 方法之五：运用阳光方法
积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。
想法决定我们的生活，有什么样的想法，就会有什么样的未来。
;方法之六：画好阳光心像;方法之七：打造阳光身体; 1.善于发现生活的美好方面
2.宽容过去，学会放下（三三原则）
3.学会利用现有资源把事情做成
4.服务他人;收获背篓;要有目标去追求;要經常保持微笑;要学会和別人一块去分享喜悅;要乐于助人;保持一顆童真的心;要学会和各种人愉快地相处;要能处变不惊;要保持幽默感;要能宽恕他人;要有几個知心的朋友;常和別人保持合作，並从中获得乐趣;保持高度的自信心;要尊重弱者;偶尔也放纵自己一下;具有胆识和勇气;最后，不要财迷心窍;谢谢大家!;课间休息
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