第三周原地双手前掷实心球.docVIP

第三周 教学教案 课 题： 1、原地双手头上掷实心球 2、素质练习教目 标学技能目标：让所以的同学初步掌握双手前掷实心球，增强学生的上肢力量 认知目标：认识了解双手前掷实心球，以及了解原地双手头上掷实心球的基本技术要求：并了解原地双手头上掷实心球在中考的地位 情感目标：通过教学使学生具有积极参与体育运动的态度和行为，培养学生的兴趣和爱好课的 部分课 的 内 容组织教法与要求次 数时 间强 度准备 部分 8 分一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动 徒手操： 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 要求： 集合快、静、齐。 准备活动充分。1 1 4*8  8 小 小 基本 部分 一、复习原地双手头上掷实心球要领 动作方法：双脚前后开立，屈肘引球至头上方，屈膝挺胸，双腿蹬地,双臂用力将球从头顶前抛出。 二、学生徒手练习 三、学生持球练习 教法：讲解示范法 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1提出学习要求，让学生带着要求去学习、培养自主学习的能力 2体会掷球的感觉，明确出球时的时机和角度 组织：四列横队 1持球练习（两人一球相对站立，一人持球，一人接应） 2学生练习过程中老师一边重复讲解动作的重点和难点，一边用言语鼓励学生，并提示学生怎样才可以抛得更远。 要求：学生按老师号令进行练习。  25 -- 28 小 素质练习 原地高抬腿跑 2*20S 仰卧起坐 男生：60个 女生：40个注意：握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量 纠正：准备时全身要肌肉要松中有紧 重难点：1、投掷实心球时腕指无用力。原因：持球手指完全放松，手指、??腕力量差。纠正方法：要求持球握球时两手手指应适度紧张，可以用铅球进行抓握练习；注意发展手指、手腕力量。 二、教法与要求： 与分队和合队走的教法要求一致。 组织：四列横队 要求：1认真刻苦 2按质量完成  稍强 强结 束 部 分 5一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见 5 小场地 器材 田径场半片 实心球24只课后小结