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连续跳绳
三年级体育课教案
教学
内容1、体育基本常识注意事项 2、游戏:看谁坐的端教学
目标1、通过教学,使学生了解体育课的重要性,通过运动是学生的德智体全面发展。
2、使学生形成正确的身体姿势,发展身体灵敏、协调、力量、速度等素质,提高学生的安全意识。
3、通过游戏激发学生积极参与体育活动的兴趣,培养学生自主学习、团结合作和积极进取的良好品质。课的部分课的内容时间次数组织教法与要求
准
备
部
分一、课堂常规:
学生按顺序坐在好
师生问好!
宣布课堂内容和要求。
安排见习生。
队列练习:
(1)稍息、立正
(2)向右、前看齐
(3)向左、右、后转
(4)原地踏步
二、准备活动:
热身操:
振臂运动
上肢运动
体转运动
体侧运动
跳跃运动
10′
1组织:成四列横队站立
教法:1、教师口令引导学生练习 2、语言鼓励
要求:1、集合整队快、静、齐
2、步伐一致,精神饱满
组织:成体操队形散开
教法:1、音乐伴奏教师口令引导并带领学生集体练习。
2、语言鼓励带动学生积极活动。
要求:
1、生动活泼、节奏明快
2、动作优美、充分热生2、一、双脚连续跳绳:
重点:以肩为轴,手腕放松摇绳,双脚起落。
难点:前脚掌着地,上下肢协调配合,连续跳绳。
(一)辅助练习:
1、原地并脚跳练习
(前后左右四个方向)
2、原地徒手摇绳练习
3、原地徒手双脚跳绳练习
(二)双脚连续跳绳:
两手握绳的两端,由后向前摇绳,当绳即将落地前的一瞬间双脚同时起跳,前脚掌着地,绳从两脚下摇转过,连续进行。
完整动作集体练习
2、两人一组相互练习
3、学生自主练习
4、分组比赛
游戏:跳过障碍物
将学生成迎面接力队形站立,教师口令引导,一面排头学生手持球用最快的速度双脚连续跳过障碍物将球传给对面排头同学,依此类推至最后一人游戏结束。
规则:1、跑完的同学站到队末。
2、球不能??地,传球连贯。
25′
组织:成体操队形散开
教法:1、教师讲解动作要领,并示范带领学生原地进行辅助练习。
要求:1、动作统一正确
2、学生认真做动作,注意力集中。
教法:1、教师讲解动作要领并示范。
2、教师带领学生集体练习。
3、两人一组相互练习。
4、教师选优示范,鼓励其他学生继续努力
5、学生自主练习,教师巡视并指导。
6教师引导学生分组比赛练习,语言鼓励。
要求: 1、严格遵守课堂纪律和比赛规则
2、按顺序依次进行,不能相互推挤。
3、注意安全。
组织:成迎面接力队形站立
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
◎
教法:1、教师讲解游戏规则与方法并示范提出相应的要求。
2、教师口令开始游戏。
要求:遵守游戏规则,注意安全。
结
束
部
分
一、整理放松(瑜伽放松)
二、小结、总评
三、归还器材
四、下课
5′组织:成与圆圈站立
要求:1、音乐伴奏,带领学生一起放松。
2、提出表扬,指出不足。
3、师生再见!场
地
器
材
篮球场、音响、跳绳预 计 生 理 负 荷
预计练习密度:35%左右
预计平均心率:125~130次/分
课
后
小
结教研组长签字
课后反思
在本学期的教学中突破了重难点,课堂环节流畅、环环相扣,完成了教学目标。但,自身存在很多不足之处:
准备部分:(1)队列练习时学生精神面貌不够好,喊口令是不要拉长音,要求学生精神饱满,声音短促洪亮。(2)热身操不仅要起到让学生充分活动还要融入到以后的教学当中,为基本部分(主教材)做好铺垫。
基本部分:(1)练习当中,第一项练习次数没有规定,导致课堂纪律有点不好。要随时观察学生的个体差异,观察学生的练习效果等,多想,首先想到安全,达不到安全就达到锻炼目标。(2)在游戏时障碍摆放不好,两个垫子之间的距离太大,录音机没有摆放到适当的位置上影响了游戏的进行。(3)孩子在助跑时没有站在起跑线后和跑动当中出现错误教师没有及时纠正,也没有关注到每一个组甚至每一个学生。(4)教师在示范时,没有必要跳的太远,确保每次示范要成功。教师在设计课的细节方面考虑的不够周到,要加强教学组织,加强素质,讲解,示范达到教师、学生示范有效。
结束部分:放松时的队形有点拥挤,教师应根据实际情况调整队形,说明教师的应变能力不够,要加强应变能力的训练。
总之,通过这节课之后,发现了自己的优点和不足,针对不足,我要及时改正,避免在以后教学中再次出现。在今后的教学中不断学习,不断改进,多听课、多学习、多请教,多采用新颖、有趣的练习方法和手段调动学生积极性、激发学生兴趣,
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