如何平衡工作与生活讲解.pptx

如何平衡工作与生活——让生活更快乐，让工作更精彩;我们身边这样的事情屡见不鲜;什么是平衡的生活？;生活是由无数的选择组成的;什么影响我们做出选择？;什么是角色？;关于角色;价值观;关于价值观的四个规律;关于价值观;个人使命;结论：;;1. 生活中最重要的是什么？;一. 事业要给生活中最重要的东西服务;3. 平衡处理健康、家人与事业;1. 渴望成功的代价是空前的压力 你幸福快乐吗？ 等我成功了，我就快乐幸福了 等我考上大学，我就快乐幸福了 等我毕业了，我就快乐幸福了 等我工作了，我就快乐幸福了 等我提职了，我就快乐幸福了 等我有100万，我就快乐幸福了 等我买房子了，我就快乐幸福了 等我公司上市了，我就快乐幸福了 等我结婚了，我就快乐幸福了 等我当爹了，我就快乐幸福了 等孩子上大学了，我就快乐幸福了 等我退休了，我就快乐幸福了 等我有孙子了，我就快乐幸福了 ……;2. 在达到目标之前，我拒绝快乐幸福 3. 幸福快乐是由自己的人生态度决定的;1. 每种情绪存在都有它的道理 正面情绪： 高兴、兴奋、自豪、放松、宁静、充实、自由、自在、成就感、自豪感、乐观…… 负面情绪： 沮丧、痛苦、自备、紧张、空虚、气愤、悲伤、危机感、浮躁、犹豫不决、无安全感、焦虑、抑郁、忧心忡忡、发愁、嫉妒、害羞、耻辱感、负罪感、压抑感、虚荣、挫折感、悲观……;2. 负面情绪有它的正面作用 负面情绪就像身体疼