让心灵充满阳光学案.ppt

让我们的心灵充满阳光;随着年龄的增长，我们的压力会越来越大。如何化解压力，如何树立自信，怎样快乐学习生活，这些问题已经摆在我们面前。今天，就让我们一起来探讨一下。;发现自我与欣赏别人; 生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。良好的心态是心理健康的重要标志，也是素质教育的培养目标。我们有必要掌握一些平衡心理的方法，正确面对和缓解心理压力，这将有助于我们获得健康的心理和健康的人生 。 ;拥有阳光心态，做健康的人;保持高度的自信;;常和别人保持合作，并从中获得乐趣;学会和各种人愉快地相处;保持自己的一颗童心;乐于助人;学会宽恕他人;经常保持微笑;学会和别人分享喜悦;要有目标和追求;或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心灵顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手；只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。;文章欣赏;?在要付出巨大和努力和经受众多无奈的尘世之中，守住一种乐观委实不易。那是坚韧的心才能支撑起来的恬淡的风景。 ??? 每每见一老者，已逾古稀，生命的灯光已即将熄灭。然而他却异常开朗。他说：“我天天晨起锻炼是为了证明生命的一种倔强啊！ ??? 他常常见