广东省汕头市东厦中学体育跳绳课教学设计.docVIP

第  PAGE 5 页 共  NUMPAGES 5 页第  PAGE 5 页 共  NUMPAGES 5 页 广东省 汕头市东厦 中学体育跳绳课教学设计 一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，发展学生身心健康,培养积极、主动的学习态度，增强学生的体质，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展 二、教材分析： 跳长绳是一项简单易行的大众化健身运动，也是初中学生十分喜爱的一种体育活动。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展。通过跳短绳教学主要是发展弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，促进上肢的肌肉、关节、韧带的发展和内脏机能的发展，教会学生最常用的跳长绳方法，逐步提高跳跃能力，同时还可以培养学生克服困难、团结协作的精神。跳绳教材，各年级要求逐渐提高，通过不断学习，使学生建立正确的跳绳技术概念，初步掌握基本技术，打好跳绳基础。在此基础上练习花样跳法和技术。 三、学情分析： 本课教学对象是汕头市东厦中学初一（4）班，班级男、女比例相当。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，初中学生是成长的过渡期，控制力方面有了较大的提高，具备一定的分析问题和解决问题的能力，同时活泼好动、模仿接受能力强是其年龄的特点；跳绳是学生十分喜欢的体育活动，容易开展。通过跳绳可以促进学生下肢肌肉，关节韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力与灵敏，协调等素质具有显著的作用。并且可以在跳绳的过程中培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。所以在练习过程中多运用分组教学和小组讨论的形式进行，更有利于激发同学们的学习兴趣。 四、教学目标： 1、运动参与目标：通过学习，培养学生对跳长绳的兴趣。 2、运动技术目标：85%学生初步掌握跳长绳的技术动作，培养学生跳绳技巧、节奏感。 3、身心健康目标：发展学生下肢力量，协调、弹跳、灵敏等身体素质，增强体质。 4、心理健康与社会适应目标：培养学生不怕苦、不怕累，顽强拼搏的意志品质，团结合作的精神，提高社会适应能力。 五、教学内容：跳绳（9-4）跳长绳 重点：掌握跳长绳的动作要领、入绳中的节奏把握。 难点：摇绳与起跳的节奏配合。 六、教学方法运用 　1、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，以优美的示范，使学生获得正确的动作概念。 　2、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。 　3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。 　4、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。 　5、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。 六、教学过程： 热身小跑→准备活动→跳长绳技巧→接力游戏→放松整理（拉伸）→评价→结束课程 七、预计课的效果： 预计课的练习密度为65%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。 八、场地器材场地： 东厦中学北校区操场； 长绳8条、音乐播放器一台、u盘、口哨、白板一块雪糕筒4 单元计划： 题目跳绳学习 目标通过跳绳可以促进学生下肢肌肉，关节韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力与灵敏，协调等素质具有显著的作用。并且可以在跳绳的过程中培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。所以在练习过程中多运用分组教学和小组讨论的形式进行，更有利于激发同学们的学习兴趣预计课时9课时课次课时目标内容教学重点、教学难点教学方法手段11、初步掌握单摇跳绳技术。 2、发展学生下肢力量。 3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。1、单摇跳绳。 2、下肢力量练习。1、下肢蹬伸发力快速。 2、上下肢协调用力。1、教师讲解与示范单摇跳绳技术动作。 2、原地徒手及持绳练习。 3、学生进行两种下肢力量练习。21、改进单摇跳绳技术加快学生技术的提高。 2、发展学生下肢力量。 3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。1、改进单摇跳绳技术动作。 2、下肢力量练习。1、下肢蹬伸发力快速。 2、上下肢协调用力。1、教师讲解与示范单摇跳绳技术动作方法。 2、原地徒手及持绳练习。 3、学生进行两种下肢力量练习。31、提高单摇跳绳技术加快学生技术的提高。定跳远技术。 2、发展学生下肢力量。 3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。1、提高单摇跳绳技术。 2、腰腹背肌、斜方肌力量练习。1、下肢蹬伸发力快速。 2、上下肢协调用力。1、教师讲解与示范提高单摇跳绳技术动作方法。 2、原地徒手及持绳练习。 3、学生进行两种腰腹力量练习。4 ★1、80%掌握学生跳长绳的基本动作要领，培养学生跳绳技巧、节奏感。 2、发展学生下肢力量，协