ian肺和呼吸介绍课件.pptVIP

走进自然;肺和呼吸; 用澄清的石灰水比较我们吸进的空气和呼出的气体。;肺;氧气;呼吸到底是怎样的一个过程？;认识呼吸器官并了解它们的作用; 呼吸时，我们吸进富有氧气的空气，呼出体内产生的二氧化碳。肺是氧气和二氧化碳进行交换的重要器官。; 一次用力吸气后，再尽力呼出的气体总量，就是你的肺活量。; 肺活量是体格检查中常常要测定的一个指标，它反映肺在一次呼吸活动中的最大通气能力。 肺活量检测数值低（与正常数值相比），就说明肌体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，就会出现头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反应。这不仅仅影响了工作与学习，而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。 ;肺活量有什么奥秘呢？; 肺活量大意味着呼吸系统功能好，能为身体提供足够多??氧气，能够胜任比较大的体能消耗。肺活量大心肺的功能强，对心脏机能有好处。; 2、一个人肺活量是由哪 些因素决定的？;肺活量测试仪;测一测;锻炼肺活量的方法：;锻炼提高肺活量的方法还有 踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。 以上这些锻炼的机制是增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活量检测数