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植 物 精 油 胡春水 对于爱美的人士来说，植物精油是他们再熟悉不过的生活必须品了。特别是在大街小巷中，不时迎面向你飘来如天仙般美丽的女士身上，周身透着一股清新的女人味（女人的品味、香味、雅味、韵味、灵味、意味），这些气质高雅的美女个个无不都是使用植物精油的行家。 现在生活中的快节奏，上班族在工作中都处于紧张和忙碌之中，巨大的工作压力、繁忙的公务活动使都市的白领们身体和精神处在极度紧张、高速运转的状态下，再加上受到大量环境污染和劣质生活物质的影响，他们易产生紧张、疲劳、精力下降等身心疲惫的“亚健康”问题。这些新贵族为了追求更美、更有活力的人生，迫切需要行之有效的快速恢复身心健康的养生方法。所以，针灸、按摩、沐浴、休闲旅游和植物精油养生等以预防、保健及调理为主，激活人体自身免疫系统和生命活力的自然整体疗法倍受亲睐。 植物精油是一种从植物体具有极强的生命活力的部分，用现代先进的科学技术提炼分离的有色有味、具挥发性、高浓度、纯天然的芳香液体。植物精油分为单方精油和复方精油。单方精油是从一种植物体中分离纯化的精油。例如从玫瑰花中提纯的精油，就是玫瑰单方精油。复方精油就是由2种以上相互协调的单方精油按一定的比例混合而成，精油与精油之间彼此能相得益彰，有增强疗效的作用。较理想的调配方式是以2~4种的单方精油加入到基础油中，调出适合自己要求、具有独特功能的复方精油然后使用。 基础油就是用来稀释单方或复方精油的一种植物油。因为大部分纯精油的浓度高、刺激性强，直接擦在皮肤上，会造成不同程度的伤害。所以精油在皮肤上直接使用前，一定要用易吸收、富含矿质元素、活性多肽及各种维生素，具有滋养与保湿的多种功效，可促进细胞生长，并有消除红肿、抗过敏、防止干燥和发炎的基础油先稀释。基础油是将特有植物的种子、果实经由冷压榨，分离提纯后，做为皮肤保养的用油或制作按摩油的基础油。基础油特点是：1、气味清香，富含多元不饱和脂肪酸、维生素B、D、E与矿物质元素、氨基酸和活性多肽等营养保健成分；2、本身可用作皮肤保养，具有特定疗效；3、能柔软肌肤、保湿，防止皮肤发痒、红肿等过敏；4、质地轻爽柔软、滋润而不油腻；5、极为温和，具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿都可以使用；6、化学性质中性、使用舒缓、清爽、润滑；7、它与任何植物精油皆可互相调和，还应具有隔离紫外线的作用。常用的基础油有甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等等。 植物精油的化学成分多而复杂，但基本上是由具有维持生命活力的有机活性分子所组成。现代仪器分析发现大多数精油含有以下成分：1、萜烯类（Terpenes）：分为单萜烯、倍半萜烯和双萜烯。单萜烯类精油有杀菌、止痛、改善免疫力的功能，含单萜烯的精油有柠檬、佛手柑、松橙花、杜松等。倍半萜烯可消炎、止痒、增强自信心等，含倍半萜烯的精油有没药、岩兰。双萜烯类精油可抗真菌、杀菌、祛痰，对激素分泌有平衡作用，含双萜烯的精油不多，如松。2、有机酸（Organic Acids）：常见的有机酸，大部分能溶于水，可抗炎、镇静。一部分为弱酸，可用于皮肤护理；有些是水杨酸，有除皱美肤的效果。含酸的精油有玫瑰、依兰、天竺葵、香蜂草等。3、醇类（Alcohols）：是常见的有单萜烯醇，还有倍半萜烯醇和双萜烯醇。醇类精油性质温和，用途广，安全性高，幼儿、老年人使用都较安全。同时，醇类精油还可以抗感染、抗菌，利尿、改善免疫力和体能，具有催情的作用。含醇的精油有玫瑰、香柏木、薰衣草、橙花、迷迭香、乳香、广藿香、鼠尾草等。4、醛类（Aldehydes）：可分为柠檬醛、香茅醛、水茴香醛、茴香醛及肉桂醛等，有抗感染、抗发炎、防腐、抗真菌、降血压、安抚神经及使人亢奋的作用。因为醛类精油有一定的刺激性、感光性，可能会导致皮肤过敏，所以使用时要注意用量，最好先在局部皮肤做测试。含醛的精油有安息香、桃金娘、广藿香、天竺葵、尤加利及柑橘类精油。5、酯类（Esters）：是一种香气分子，精油的香味由此而来。这种分子较温和，不会刺激或伤害皮肤，可用于抗炎、抗痉挛，对神经系统也有很好的平衡作用。最常见的是薰衣草酯，在花类精油中几乎都含有。柑橘类中的橘、橙花中都含有邻氨基苯甲酸甲酯，安息香、天竺葵中也含酯类成分。6、酮类（Ketones）：植物中的酮多是脂肪族酮及含有芳香基的芳香族酮，存在于油脂氧化生成物中。酮类具有镇定作用，可用于上呼吸道的护理，也可作为护肤用品。某些酮类具有神经毒性，如牛膝草、艾草、侧柏、头状薰衣草等；而有些酮类并不具有毒性，如天竺葵、茉莉、欧薄荷等精油就是安全的。所以，含有酮类成分的精油在使用时要格外小心，注意正确的稀释比例。低量的酮对人体能起到杀菌的效果，但某些酮类的毒性容易导致流产或癫痫病复发，因此孕妇、癫痫病患者应避免使用。7、酚类（Phenols）：具有很强的抗菌性、抗病