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人生发展与职业生涯规划;人生发展阶段;Daniel J. Levinson：职业生涯七阶段论;管理人员的职业生涯周期;人的全面发展;职业生涯成功是人生成功的核心组成;什么是职业生涯规划;外职业生涯;内、外职业生涯的关系;打开你观念的抽屉;职业生涯规划的关键;找到职业锚的标志;职业生涯规划的主要内容;十项内容的相互关系 --梦想转换为实现目标的具体步骤;美好愿望、职业方向与职业目标;人生成功的步骤;相互转化;目标的作用;目标的作用;确定职业方向;思考;注意问题;个人分析包括了解自己的目前状况和发展潜能;了解自己的目前状况;职业趋向评测 不同职业对人有不同的人性要求，从个性特征的角度说明他适合的职业，帮助了解自己人格特征及这些特征与一些职业的关系。 职业素质测试 评价自身优势能力品质，看看适合从事哪些职业活动。 职业知识测试 自身所具备的知识的水平。 职业心理测评 职业心理健康体检、性格测试，职业心态指导。;目标分解的方法;职业目标分解是根据观念、知识、能力差距，将职业生涯长期的远大目标分解为有时间规定的长、中、短期分目标，直至将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤。;目标分解方法;外职业生涯目标;内职业生涯目标;工作能力目标;;职业生涯新观点;成功的人和不成功的人就差一点点;重要的不是你现在所处的位置 而是你迈出下一步的方向;