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初中七年级实心球单元教学计划 教学 目标 通过多种形式的投掷练习，了解进行器械投掷练习内容与方法的多样性及其锻炼价值，懂得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法，培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。 教学内容 投掷实心球 课次 教学目标与内容 教学手段 重、难点 1 熟悉球性练习，了解实心球单、双手握球及用力方法，培养学生边学边练边思考的学习习惯与交流学习能力 师生共同探讨、交流学习抛接实心球方法。 握球及用力方法 2 多种形式的投准练习。通过投掷目标的变化来提高投掷的准确性，培养学生积极思维能力和快乐的心境，体验成功的喜悦。 创设变化的投掷目标（投高与掷远），让学生在练习中体会与改进实心球单手、双手向前、侧、后，推、抛、掷等技能要领。 用力顺序、用力的工作距离 3 双手投掷轻器械，体会自下而上的用力顺序，改进动作质量，提高投掷的力度、远度，培养学生团结协作的竞争意识。 1、设置适合学生的学习目标（投高与掷远），学会利用轻器械（实心球）创想各种实心球的投掷方法； 2、练习与评价相结合，积极参与； 3、游戏教学比赛 远度与弧度、力度、高度的关系 4 抛掷实心球游戏。让学生体会集体评价和自我评价，促进学生主动参与投掷活动，探讨实心球投掷多种方法的兴趣，体验运动的乐趣。 教师引导小组合作学习，将球从软式排球到1公斤实心球，从小组学习到大组合作 背弓、出手高度 5 双手抛掷实心球，体会自下而上、协调和爆发用力方法，改进动作质量，提高投掷的远度，培养学生刻苦锻炼、勇于克服困难的意志品质。 分小组反复练习，练习与评价相结合。 用力顺序、出手时机 6 自主决定实心球投掷方法进行练习并熟练掌握一种投掷实心球的技能，为学生进一步锻炼提供方法。 反复练习，学生选择并掌握某一种投掷方法进行练习。 用力顺序、出手时机 双手向前抛实心球教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围二、 二、教材分析 投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段，投掷的特点必须是手持投掷物向一定目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。本节课是七年级投掷课第三课，选用了投掷的一种方法——原地双手头上前抛实心球，由于七年级学生力量一般，用软式排球替代实心球，有利于全身协调用力，促进学生灵活性的发展，为双手前抛实心球奠定基础。 三、教法与学法分析 原地双手头上前抛作为学生体质测试内容之一，也是我县体育中考项目之一，因此基础很重要，教师在教学中运用语言和示范，使学生形象、直观的看到所学的动作全貌，产生初步的感性认识。以快乐体育为指导思想，那么用游戏来激发学习兴趣，使学生在乐中练、动中练、玩中练、赛中练。进而达到提高动作技术能力的目的。运用探讨式教学激发学生创造性思维，培养学生多角度看问题，分析和解决问题的能力。学生注意观察、模仿练习，不断运用对比的方法矫正和改进自己的动作技术。 四、教学目标： 认知目标：初步理解投掷实心球的基本技术。激发学生对投掷的兴趣 技能目标：通过本课学习， 85%以上的学生初步学会原地双手头上投掷的要素：长度（高度）、背弓度、弧度，进行器械投远的方法。发展学生上下肢和腰部肌肉力量，为进一步的学习投掷实心球打下基础。 情感目标：通过投掷的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 五、教学流程 整堂课按照以上目标分为三个环节：其中准备部分：先进行课堂常规，师生问好，宣布上课内容。然后带领学生进行绕圆场行进，然后进行各种方式的传接球练习。使学生关节充分活动开、同时以球揭示本课的主题。 基本部分：以教授双手头上前抛实心球为主内容。其中教学的步骤是，一、探究性投掷：学生进行双手向后抛掷、双手头顶投掷两种练习，同时提出远度与弧度、力度之间的关系，二、学习性投掷：1、教师出具教具（钢尺）进行提问，小结学生的回答并补充：长度（高度）、背弓度、弧度；2、相邻的同学互相帮助完成徒手动作的长度、背弓度。在此基础上完成动作的长度（高度）、背弓度、弧度；3、四人一球的持软式排球，教师巡回指导，指挥学生练习并不断地提示动作要领，提出要领：球出手速度、球行走的弧度；4、学生演示，观看演示并模仿；5、横队依次进行持球（球自选：软排、篮球、实心球）练习（组长统一口