高中体育教学要注意培养终身体育意识.docVIP

PAGE  PAGE 5 高中体育教学要注意培养终身体育意识 　　摘 要：培养终身体育意识是体育教学的追求的长远目标之一。高中阶段学习课业比较繁重，时间也比较紧迫，体育课不仅想为了锻炼身体，还为了缓解思想压力。因此，高中体育课堂应该放到培养终身体育意识的大环境里，而不是急功近利的绝对休闲和筋疲力尽的强力训练。因此笔者特此建议设置一些符合高中生身体机能而又趣味放松的运动项目，引导学生形成自主学习、训练的能力，为终身体育意识的形成提供教育保障。 　　关键词：高中体育；终身体育；意识培养；自主学习 　　高中阶段课程比较多，同学们学习压力比较大，精神总处于紧张状态，身体总处于疲劳状态，所以体育课堂的强身健体的重要性就凸显了出来。然而，体育又不是急功近利的事，这就要求我们必须从学生的实际学情出发，站在培养学生终身体育意识的高度，提高学生的思想认识，引导他们积极主动地参加体育锻炼，这样才能有效缓解学生压力，增强身体素质，培养学生坚强不屈的意志力。鉴于此，笔者特此结合教学实践站在培养学生终身体育意识的高度，对如何提高高中阶段体育课堂效率进行如下探索与研究。 　　一、高中阶段培养终身体育意识必要性 　　《高中体育新课标》明确指明：“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。”从长远意义上讲，培养学生终身体育的意识是现代体育教学的核心价值，是可持续发展体育精神的诠释。随着素质教育的发展和体育事业的进步，高中体育也不能以短浅的目光只顾现在不顾将来，我们一定要立足于挖掘学生的运动潜能，强化团队意识，丰富文化生活等方面来引导学生锻炼和提高。从一线实际教学来看，要想培养学生终身运动，就不能将体育课堂上得死板、单调，这就要求我们首先要注意从学生的认知规律和知识经验出发，从他们的爱好、兴趣和特长优势出发牵引他们主动参与体育学习和锻炼的积极性，在充分尊重同学们个性差异的基础上，设置主体鲜明、能力分层的活动模式。从宏观意义上来说，体育教育的目的就是追求一种身心合??的学习模式，将学习和体育锻炼打造成和谐的、相辅相成的互利元素。因此，强化高中阶段终身体育意识的培养，不但有助于舒缓学生精神压力，还有培养大家对体育生成持久 “亲合感”，形成永久锻炼的习惯，从而成为自我锻炼的指导者和受益者。 　　二、高中阶段如何践行“终身体育” 　　1.活跃体育，自主选择 　　兴趣是驱动学生自主学习和运动的动力。所以我们要想着眼长远利益，为学生树立终身运动的思想意识，就要先激发学生的学习兴趣，于是笔者除了最基本的技能训练之外，还经常展开多元化的可选运动方式，鼓励同学们从自己喜欢的运动方式着手进行发扬和锻炼诸如：球类比赛、体能竞技等，如果有条件的话还可以开设游泳课等教学内容，除了传统的体育活动，还可以引进比较时髦的健美操、体育舞蹈、防身术、贻拳道、爬山、轮滑、野外郊游等丰富多彩的体育项目。教学实践中，除了多样化的运动方式可选之外，我们还丰富和改进某一项运动，使之成为大家都喜欢的趣味小游戏，例如：篮球运动，我们可以改进成一人带双球，双人带一球的小游戏来锻炼大家的带球技能；足球运动时，我们为了丰富课堂，可以集合舞蹈设计小游戏，老师根据学生的训练技巧进行合理编排，然后让同学们围成一个圈，通过练习足球操来激发学生兴趣，提升足球的抢断、拦截动作等技能，这样激发兴趣，让同学们在学习和锻炼中没有压力感，不但能丰富学生的课堂生活，最终为培养学生终身运动意识奠定基础。 　　另外为了激发学生的参与意识，可以让同学们自主设计体育活动，这样的设计方式，让同学们充分参与进来，发挥自己的优势和特长，改进体育活动以满足身心发展需求和健身竞赛等需求。当然，自主改进体育活动，需要同学们课堂事先准备好方案，否则课堂时间有限，时不我待。 　　2.激发热情，自主学习 　　运动需要激情，学习还靠自主。要想培养学生终身体育运动思想我们就先要从激发热情，引导养成自主运动和锻炼的习惯开始。第一步，结合学生的认知情感，激活他们的体育运动。例如：开课伊始，我们给大家播报一些最新的相关运动项目的体育新闻，通过绘声绘色的描述，勾起同学们运动和锻炼的激情，从根本上提升他们参与运动的积极性。再者：我们还可以通过多媒体播放明星偶像的经典动作，比如姚明的灌篮，刘翔的跨栏等让同学们在偶像的吸引下加强自主锻炼。第二步，师生共同讨论研究运动的程序。例如：学习少林拳。组织小组进行多媒体跟随式自主学习，教师要随时指导评价，促进学生主动、积极和富有创造性的学习，来培养学生观察问题、分析问题、解决问题的能力，提高体育耐力。第三步，鼓励学生坚持锻炼。教师必须要在体育运动教学的过程中随时进行思想教育，让学生明确体育运动要有超越自己的精神，勇敢地面对体育运动中的难题，使得自身的运动发展处于和谐状态，进而拥有长