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个人简介;情绪与健康 ;诗歌欣赏;主要内容;一、 什么是情绪?;1、情绪对学习,生活的意义; 情绪对学生的学习活动的作用具有两面性,既可能提高学习的积极性,促进和增强学习效果,也可能降低学习的积极性,削弱和减低学习的效果。一般来说,高兴、快乐、喜悦、热情等积极情绪,对学习有促进作用;焦虑、痛苦、忧伤、愤怒、冷漠等消极情绪,对学习起阻碍作用。;不同的情绪不同的结果;2、情绪与健康;拥有一个良好的心态是健康的资本,只有情绪乐观开朗的时候才会使得面对生活更加的坦然,也容易摆脱疾病的困扰,学会抛弃那些不快的事情,留住幸福的事情,在遇到困难的时候,要学会看开,想到成功的例子,来鼓励自己,就会慢慢的接近新的成功。 ;情绪管理策略; 积极应对压力,合理宣泄情绪 ;合理宣泄;我SHOW你SHOW;独乐了不如众乐乐;心灵寄语;THANK YOU

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