“大学生时间管理”第2章.ppt

大学生时间管理 艺术设计系 罗陈丹;目 录;大学生活时间的统筹安排;了解生物钟，制定日程表 ;人体生物钟;个人时间行为状况分析;大学生时间管理状况统计分析;实施计划要点;实践过程及结果记录;大学生时间管理报告的撰写;报告正文基本内容;《时间管理报告》模板;目录 前言……………………………………………………………………………………… 对本门课程的总体看法、意见和建议 第一章 时间管理理论及方法………………………………………………………… 1.1时间的定义…………………………………………………………………………… 1.2时间管理的概念……………………………………………………………………… 1.3时间管理的方法……………………………………………………………………… 第二章 个人时间行为调查分析……………………………………………………… 利用“时间四象限理论”来分析时间管理调查问卷，从而了解自我对时间利用的现状 以及存在的问题 第三章 提高时间管理水平的方案及实施计划………………………………………… 改掉不良习惯，并利用生物钟原理，养成自己认为重要的、良好的6个时间管理习惯 （因人而异） 第四章 方案的实施、实践过程………………………………………………………… 按照计划利用3周时间养成习惯，详细记录过程 第五章 实践结果分析及推广应用展望………………………………………………… 第六章 结论……………………………………………………………………………… 参考资料…………………………………………………………………………………… 附调查问卷………………………………………………………………………………… 《大学生时间管理状况问卷》、《大学生时间行为日记表(周1-5)》、 《大学生时间行为日记表(周末)》《大学生时间行为分类周统计表》、 《大学生职业发展与就业指导课程问卷1》;格式要求