第13章羽球.ppt

羽球運動不受氣候影響，其技巧性相當高，且富有「挑戰性」的運動特質，因而吸引許多羽球運動愛好者，為追求球技進步的動力而樂此不疲。 本單元學習的是發球、正拍長球與正反拍挑球。其中發球動作講述內容包括：正手發高遠球、發平高球、發平球、發短球和反手發球。;可透過不同的發球方式，發出不同的飛行弧度及不同的落點，為發球者製造比賽主導權的機會。;（1）站位為發球線後跨一步的距離，右手執拍，左手執球（左手向右側平舉，與肩同高），左腳在前（足尖朝向發球的方向），右腳在後（身體重心位置），雙腳距離與肩幅同寬，左肩側向球網，眼睛注視對方;預備姿勢： （1）如發高遠球之站姿。;發平球是指利用發球瞬間的腕力，在腰部高度擊出平飛球網高度的球，平球是比平高球的弧度要低，速度也較快的球。 發平球可破壞對方接發球的節奏，使對方回球失???。;發短球是利用手腕及手指的力量，將球發過球網後，直接落在前發球線後方的球。可使對方只能處於被動的狀態下，並為發球者製造主動搶攻的機會。;反手發球的優點在於落點準確、角度多變化、出手速度快、對方不易判斷。 發球技巧主要靠手指靈活度及手腕爆發力的相互配合，以利球路的多變化及控制球的落點。;1.初學者對於擊球的時間點還不準確，可先練習徒手擊球的方式。;1.以正手握拍法回擊，以高弧度拋物線飛行至對方場地底線的球，稱之為正拍長球。;;1.左手上舉是為保持身體的平衡。;說明： 1.挑球為將對