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五年级立定跳远教案年级：5年级班级：1人数：48人课时：3课的类型：新授课器材：动作要领图解、跳绳教学目标知识目标：学生了解立定跳远的方法以及立定跳远的锻炼价值；能力目标：学生基本掌握立定跳远的基础动作要领，发展下肢力量；情感态度与价值观：培养学生团结合作的精神，锻炼意志力。教学内容立定跳远；游戏：快快跳起来。重点难点重点：蹬地与摆臂相结合难点：双脚起跳双脚落地，屈膝缓冲课序课的内容教学目标组织与教法预计运动负荷次数时间强度准备课堂常规：1.整队集合，师生问好，检查人数。2.宣布本次课的内容。3.检查服装，安排见习生。1.集队快、静、齐，精神饱满。2.学生注意力集中，认真听讲全班学生成四列横队站立。××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲。2min小部分热身：1.游戏：快找同伴学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。2.徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腰部运动（4）弓步压腿（5）侧压腿（6）踝腕关节1．激起学生参与运动的精神，达到热身效果。2.使学生充分活动身体组织学生围绕教师慢跑成圆，逆时针跑动，跑得同时注意听清教师口令，按规则进行游戏，2.全班学生按教师指示排好队形按顺序完成