小提琴演奏之系列微課《姿势》.pptVIP

小提琴演奏之系列微课《姿势》; ;持琴的两种姿势;站姿: 两脚直立稍分开，与肩宽一致，在演奏时，双脚可以交换重心，帮助身体放松保持灵活。但不可把重心只放在一只脚上，那样，容易造成一部分肌肉过分紧张，甚至影响整个演奏动作。; 站立时，身体不要驼背、扭腰，要挺胸直立，略微收腹，身体不可随愈摇晃，更不要用摇动身体来打拍子。 ;注意事项 在齐奏或独奏时采取站的姿势。练习时可站着也可坐着，但是初学者最好是站着练习，以便全面掌握在演奏过程中身体各部分的平衡关系。;坐姿： 一般在练习、伴奏、合奏或重奏时大都采取坐的姿势；坐要端正，不驼背， 挺直腰、且放松。 ; 更不许腰部靠在椅子上。应坐在椅子的前1/2处。左脚平踩地面、右脚应放在椅子右侧、右脚的前部着地或平踩地面。这样，在???奏E弦时不致碰到右大腿。; ;注意事项 身体跟着节拍前后左右不停地晃动，是不良的习惯。不仅形象不好，而且会影响弓在弦上的平稳运行。姿势是否正确直接关系到演奏技术能否提高，因此应予以充分的重视。 ;小 结 不论是坐着或站着演奏，都应力求体态端正，精神饱满。