李凡论文2概论.docVIP

PAGE  PAGE 13 武汉体育学院 学 士 学 位 论 文 提高团操课程的质量与研究 学 号 1204110126 姓 名 李 凡 院 系 艺术学院 专 业 健 美 操 指导教师 王 建 阳 2016年3月 提高团操课程的质量与研究 摘要：健身房团体操课：是一种一对多的体育运动、有机结合动感的音乐、有氧运动无氧运动相结合，综合发展人的心肺、协调、力量、耐力、柔韧能力，可以缓解各方面压力、提高人的外在气质，让人更加有自信、增加人与人的群体感、互相协作的能力等的一项运动。健身房团操课程已成健身房的发展和提升其文化必不可少的项目。团体操??在健身房的出现时间并不是很久，但是其特有的特点吸引了很多会员的参与和