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老年骨折元凶之骨质疏松 什么送骨质疏松症？ 骨质疏松症是一种以骨密度和骨质量下降，从而导致骨骼变 脆，骨折风险增加的疾病。长受累的部位包扣脊柱，腕部，髋部、骨盆和肩部。骨质疏松骨折是老年骨折的重要原因之一。 什么人容易发生骨质疏松？ 绝经后妇女，老年男性（60岁以上），办公室女性，妊娠妇女，长期服用激素药物的人等。 骨质疏松的临床表现？ 骨质疏松早期没有临床症状出现，多发现于体检中或骨折后。在骨质疏松严重后表现为：疼痛、脊柱变形（身高变矮，驼背)和发生脆性骨折（好发部位时脊柱、髋部、桡骨远端等），骨密度下降。 骨质疏松的危害？ 骨折：已脊柱的压缩骨折，髋部的股骨颈骨折，粗隆骨折，桡骨远端骨折为多见。 疼痛：患者可有腰背痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身，起坐，行走困难。 骨质疏松的药物治疗（请在医生指导下使用)。 基础药物：钙剂，维生素D. 抑制骨吸收的药物：主要有鲑降钙素，唑来膦酸，阿伦磷酸等。 促进骨形成的药物：甲状旁腺素等。 其他药物：止痛药及中成药等。 如何预防骨质疏松？ （1）生活要有规律，戒烟酒。 （2）饮食中要增加含钙高的食物，如虾皮，牛奶等。 （3）适当的户外运动和日照。运动应以负重运动和阻抗运动为主，如快走，哑铃，划船运动，蹬踏运动等，日照时间应在阳关温和时进行，每次20-30分钟为宜。 （4）服用一些预防性的药物，如钙剂，维生素D等。 骨质疏松如何诊断？ 临床上用于诊断骨质疏松症的通用指标是：发生了这脆性骨折 或者骨密度低下。 脆性骨折指非外伤或轻微外伤发生的骨折，这是骨强度下降的明确体现，故也是骨质疏松症的最终结果及合并症。发生了脆性骨折临床上即可诊断骨质疏松症。 双能X线骨密度仪是骨质疏松诊断的金标准，结果解读如下： 诊断 T值正常T值≥-1.0骨量低下-2.5T值-1.0骨质疏松T值≤-2.5严重骨质疏松T值≤-2.5伴一处或者多处骨折 8、那些人需要骨密度测定？ 国际骨质疏松症基金会的一分钟自测题帮你确认：以下只要一道题回答结果为”是“即需测定骨密度。 您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？ 您的父母有没有过轻微的碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？ 您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？ 您身高是不是比年轻时降低了（超过3cm)？ 您经常大量饮酒吗？ 您每天吸烟超过20支吗？ 您经常患腹泻吗？（由于消化道疾病或者肠炎引起） 女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？ 女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）。 男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？