永泰縣葛岭中学 柯家恩.pptVIP

走进青春;小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。; 请同学们看一组照片，猜猜他们是谁？请同学们谈一谈，通过这些照片结合自身，你能谈谈青春期都有哪些变化吗？ ;;;什么是青春期？ ;身体外型的变化 如：身高、体重迅速增长 身体内部器官的完善 如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年 性机能的成熟;;　;◆ 小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。;但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。;练习;矛盾的青春期心理: 1、独立性和依赖性的矛盾 2、成??感与幼稚感的矛盾 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾 ;;　　　;青春特别提醒: 1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适当，晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。 4、有疑问要询问。 5、有疾病要求医。;出主意：;