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领导干部的焦虑情绪及其心理干预 郭玉琴 据调查，目前领导干部群体经常出现各种心理问题，其中焦虑情绪表现尤为突出。一些领导干部常常感到烦躁不安，郁闷紧张，头痛失眠，多梦易醒，自尊心受损，失衡感和内疚感相互交织，甚至处于惊恐状态。部分干部在长期过度焦虑情绪的影响下，身心极度疲倦，工作能力下降。本文以此为切入点，分析领导干部产生焦虑情绪的原因、后果，并提出心理干预建议，以提高领导干部的心理健康水平和自我调适能力，使其更好地开展工作。　　一、领导干部产生焦虑情绪的原因分析　　⒈心理压力　　在当今竞争激烈的社会形势下，面对改革开放和现代化建设的艰巨任务，领导干部可能会因为不能打开工作局面，工作进展不大，看不到奔头，成就需要得不到满足，担心在激烈的竞争中失去职位，离岗之后自己的社会地位、生活待遇等各方面受到影响而产生焦虑。同时，领导干部肩上推动发展与维护稳定的双重担子不断加重，地区、系统、行业、单位在各种指标方面评比排名，干部个人升迁与实际绩效相挂钩等，超出了某些领导干部的心理承受能力。而当前的领导问责制、一票否决制、绩效评比考核制等也使领导干部压力骤增，由此引发焦虑情绪。　　⒉自身能力　　目前我国社会飞速发展，新知识、新技术、新思想层出不穷，而一些领导干部忙于事务，忽略了学习提高。面对新形势、新任务，他们感到存在明显的能力危机，在重大原则问题面前缺乏警觉，在复杂问题面前束手无策，在各种机会面前错失良机，在改革发展面前无所作为。由于现代化知识和管理能力欠缺，他们的发展计划思路不清，工作方法古板，改革力度不大，工作效率不高，与同僚比进步缓慢，与同行比排名靠后，经常诚惶诚恐、如履薄冰。这样的压力如影随形，又不知如何调整，导致身心疲惫，引发焦虑情绪。　　⒊社会舆论　　领导干部属于公众人物，承载着许多道义上的责任，在公开场合，他们的一言一行都受到社会瞩目，不得不更加注意自己的形象，更加自律，即使是遭到群众误解，也只能强颜欢笑，委曲求全。领导干部位高权重，但在权力光环背后，往往隐藏着不为人知的寂寞、孤独和无奈，在心理上、精神上都承受着有形和无形的角色困惑。这也是引发其焦虑情绪的一个重要原因。　　⒋人际关系　　无论处在哪一个位子上，领导干部都不得不重视平衡和妥善处理上下左右复杂的人际关系。迎来送往、接待陪同、左右逢源、四处结缘，已成为当代干部典型的生活状态，这无形中给领导干部造成很大的心理压力。同时，由于目前社会正处在转型期，很多事物还不够成熟，很多制度还不够健全，有时严格执行制度、按规则办事往往行不通，但如果突破制度违规操作，则会带来巨大的履职风险。在两难选择面前，领导干部不得不承受巨大的精神压力，如不及时化解，也会导致精神焦虑。　　⒌职业特点　　领导干部担任一定的职务，分管一定的工作，掌握一定的权力，既是领导者，又是被领导者，严肃的政策性和纪律性不允许他们有丝毫失误和差错。同时，身为领导干部，经常面临钱、权、色的诱惑，要做到清正廉洁，就必须经常保持高度警惕，稍有不慎，就会带来永远的悔恨。这种状态如不能得到及时有效的调整，便会引发严重的精神焦虑。　　二、焦虑情绪引发的身心反应及后果 焦虑是人们在现实生活当中经常会感受到的一种情绪和生理体验。焦虑产生时，会引起相应的生理变化、情绪反应和行为表现。当人感到焦虑时，会紧张不安，常伴有身体不适感、发愁、苦恼、烦躁以及出现出汗、口干、心悸、尿急、尿频、全身无力等症状，严重者还会出现肌肉紧张、颤抖等植物神经功能失调的现象。　　适度的焦虑可以提高人的警觉，促使个体及时作出反应，有助于人对环境的适应，对工作也可以起到一定的推动作用，这也是领导干部在成长和发展过程中经常感受到的。但是，焦虑过度或焦虑情绪长时间得不到缓解，会对人的身心健康、工作学习等方面造成严重的负面影响。过度焦虑本身就是一种负面情绪，个体往往处在恶性循环的状态下，整日在纠结中不可自拔，严重影响工作的正常开展。如果此时不能及时认知或找不到一种合理的应对方法，这种反应就可能转化为心理障碍，演变成焦虑症。过度的焦虑会使人的记忆力下降，注意力不集中，难以正确地认知、分析自己所面临的问题，难以作出理性的判断和决定，导致产生不同程度的挫败感，从而引发更严重的心理问题。过度焦虑还会导致人变得过于敏感、胆怯、畏缩、自卑、优柔寡断等，出现严重的工作、生活、人际关系紊乱。　　三、领导干部焦虑情绪的心理干预　　在现实生活中，许多领导干部都在自觉不自觉地运用各种方式来减轻焦虑。研究发现，很多方式可以在不同程度上减轻焦虑情绪，但有些人惯用一些消极的回避策略来应对焦虑，如避免与他人待在一起，否认事情的发生，吃很多东西，或者喝酒、抽烟、吃镇静药等，这些方式长期使用对解决问题有害无益。因此，探讨采取一些有效的干预机制来帮助领导干部积极地化解焦虑情绪，具