揭秘与血型有关的六大秘密.docVIP

揭秘与血型有关的六大秘密 血型食谱 血型食谱，是国外学者提出的饮食概念，该理念认为“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。按照血型论的说法，如果不按血型选择食物，就会越吃越胖；如果选择的食物与血型无关，会在日积月累中降低人的免疫能力。营养学专家表示，按血型决定人的饮食，在一定程度上缺少科学根据，盲目跟风，可能会导致营养摄取不均衡。  HYPERLINK /wiki/%E8%A1%80%E5%9E%8B%E9%A3%9F%E8%B0%B1 \l 1#1 1 原理  HYPERLINK /wiki/%E8%A1%80%E5%9E%8B%E9%A3%9F%E8%B0%B1 \l 3#3 2 食谱  HYPERLINK /wiki/%E8%A1%80%E5%9E%8B%E9%A3%9F%E8%B0%B1 \l 5#5 3 专家提示  HYPERLINK /wiki/%E8%A1%80%E5%9E%8B%E9%A3%9F%E8%B0%B1 \l #   HYPERLINK /wiki/%E8%A1%80%E5%9E%8B%E9%A3%9F%E8%B0%B1 \l # \t _self  HYPERLINK javascript:void(0) 血型食谱 - 原理  HYPERLINK /a3_05_70_01300000333999123961703978622_jpg.html \o 点击查看原图 \t _blank 血型食谱 一、基因说 据一些科学家研究发现，许多古代人的祖先是猎人，像阿拉斯加的 HYPERLINK /wiki/%E7%88%B1%E6%96%AF%E5%9F%BA%E6%91%A9%E4%BA%BA \o 爱斯基摩人 爱斯基摩人和美国的某些印第安原居民，他们的食物就很少包括蔬菜。但是，他们没有癌症或心脏病的问题。这是因为他们的血型多半是 HYPERLINK /wiki/O%E5%9E%8B \o O型 O型。 A型血是第二种最多见的血型，与O型血人比较，A型血的人消化器官要弱得多。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱， HYPERLINK /wiki/%E8%B1%86%E8%85%90 \o 豆腐 豆腐、 HYPERLINK /wiki/%E9%BB%84%E8%B1%86 \o 黄豆 黄豆、 HYPERLINK /wiki/%E9%B8%A1%E8%9B%8B \o 鸡蛋 鸡蛋及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆 HYPERLINK /wiki/%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B4%A8 \o 蛋白质 蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和 HYPERLINK /wiki/%E7%99%8C%E7%97%87 \o 癌症 癌症。 与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。B型血人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统。所以，在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。 AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，最宜于AB血型人的肉类 HYPERLINK /wiki/%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B4%A8 \o 蛋白质 蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类。 二、“血凝素”说 人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对植物 HYPERLINK /wiki/%E8%A1%80%E5%87%9D%E7%B4%A0 \o 血凝素 血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时，就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。 日常生活中，大部分食物中的血凝素都不至于一下致命，但是通过长年累月的积累，即使是较弱的与你血型相克的血凝素，也会造成各种健康疾病。通常情况下，身体的免疫系统，会帮助身体过滤出日常饮食中吸收血凝素，但是至少有5%的血凝素会乘隙溜进血液中，影响或破坏其中的红、 HYPERLINK /wiki/%E7%99%BD%E8%A1%80%E7%90%83 \o 白血球 白血球。  HYPERLINK /wiki/%E8%A1%80%E5%9E%8B%E9%A3%9F%E8%B0%B1 \l # \t _self  HYPERLINK javascript:void(0) 血型食谱 - 食谱  HYPERLINK /a3_27_70_013000003339991239617