手指造型保健法课件1.pptxVIP

手指造型保健法 (俄羅斯) 佐洛塔列夫 著 7911工作室製作 2011年2月 ; 2000年，一個中國專家組在俄工作期間，一位俄國朋友介紹，她的母親曾是列寧格勒(聖彼德堡)保衛戰戰地醫生，因年事日高體弱多病，採用佐氏手指造型保健法後，健康狀況明顯改善。這位俄國朋友極力向專家組推薦，並熱情贈送了俄文版的佐氏著作影本。中文版本是根據影本編譯的。 俄文版在編者按中描述道，佐洛塔列夫編著本書的動因，部分是對自己周身病魔的惱恨。自從他逐漸地擺脫疾病之後，便獻身於自我保健法的深入研究，最後選用了已有50多年研究和應用歷史的伊凡諾夫保健法。很快，奇跡出現了，9個月之後，他已不再需要服藥了。 佐氏手指造型保健法，核心是調動人體本身的機能。這種保健法的作用和機理，要求心態平靜、物我兩忘，是健康長壽的心法。近年來，科協請了幾位熱心的老同志對佐氏手指造型保健法進行試驗，取得了肯定的效果。我們不能認為它是包治百病的靈丹妙藥，倘若您試用有效，可將試驗結果回饋給我們，以便把經驗傳授給更多的人，讓更多的人能從中受益。; 1．佐氏手指造型保健法共有25式手指造型。 2．你可根據身體狀況，選擇一、兩種最適合自己的，以靜坐姿勢用兩手造型；也可在外出散步或看電視時進行。 3．每日3至4次，每次5至10分鐘或15分鐘，使每天的總造型時間達到45分鐘。這樣便會取得明顯的醫療保健效果。 4．練習時