大学生职业生涯规划理论与实务第五讲.pptVIP

第五讲 职业决策与目标定位;教学目标;教学内容;一、什么是决策？; 请回想迄今为止在你人生中的一次重大决定，并按以下提纲予以描述： 目标或当时的情境 你所有的选择 你的决策方式 你作出的选择 对结果的评估 你将如何描述自己在上述三个事件 中的决策风格？它们有共同之处吗？ ;痛苦挣扎型（Agonizing）：花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。（“我就是拿不定主意。”） 冲动型（Impulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑。” ） 拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动都再往后推迟。（“我还没有准备好工作，所以打算先考研。”） ;直觉型（Intuitive）：将自己的直觉感受作为决定的基础。（“爱你没商量。”） 宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。（ “我这个人永远也不会走运。”） 从众/随大流型（Compliant）：顺从别人的计划，而不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得好。” ） 瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”）;三、决策的分类 ; 笑，有被人视为傻瓜的风险。 哭，有被人视为伤感的风险。 求助他人，与人纠缠不清的风险。 感情外露，暴露本性的风险。 当众袒露思想和梦想，为人所不理解的风险。 爱，不被对方所爱的风险。 活着，死去的风险。 希望，绝望的风险。 尝试，失败的风险。;;;确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。 确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。 收集相关信息 评估信息，按评估结果对所有选择进行排列 作出选择 行动 对决定及其后果进行评估 ;计划型决策也称为理性或直线决策方式。它主要是运用左半部大脑的功能，采用分析、逻辑和演绎推理的方法进行思考。 还有一些人倾向于使用右脑进行直觉式决策，在面对职业生涯规划或求职调查时，喜欢首先有一个对问题全局性的感觉，然后再决定自己在其中的位置。 ;理性决策模型----CASVE循环;决策平衡单的四个主题： 自我物质得失（+/-） 他人物质得失（+/-） 自我精神得失（+/-） 他人精神得失（+/-）;生涯细目表;个人精神方面的得失 生活方式的改变 成就感 自我实现的程度 兴趣的满足 挑战性 社会声望的提高 其他;;明确选项 细化四个主题的具体指标 给每个指标标注权重（1-5） 对照具体指标，填写每一项的具体分数（-10至+10） 计算系数，并且分别计算总分 做出分析与思考;;;; 选择何种行业 选择行业中的哪一种工作 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 从数个工作机会中选择其一 选择工作地点 选择工作的取向 选择生涯目标或系列的升迁目标 ;二、职业决策的影响因素;非理性信念　;常见的非理性信念 ;二、职业方面 有关工作的性质 就像谈恋爱一样，我想有只有某一种职业才是真正适合于我的，我一定要设法把它找出来。 有关工作的条件 我所做的工作应该要能满足我所有的要求。 专业工作所要求的条件是非常苛刻的。;三、决策方面 方法 总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业。 在我采取行动之前，我必须要有绝对的把握。 结果 一旦我作出了职业选择，就很难再改了。 如果我改变了决定，那我就失败了。;四、满意的生涯所需条件方面 他人的期待 我所选择的职业也应该要让我的家人、亲友感到满意。 自己的标准 如果我能做到我想做的，我才会感到快乐。 我选择要从事的工作领域中，我必须要成为专家或领导者，才算是成功。;三、职业决策中的阻碍应对 ;Scc.pku.edu.cn;没有目标 就像开车没有目的一样 不管你开多快 你什么地方也去不了 ;42公里195米;【练习】;Scc.pku.edu.cn;一、目标分解与组合 目标分解是为了使实现目标具有可操作性； 目标组合是为了处理好不同分目标之间的关系。 目标分解的方法：按性质分解和按时间分解。 ;（一）按性质分解;内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、经验、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。 内职业生涯目标包括观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。 内职业生涯因素不是靠别人赐予你的，而是你通过努力自己获得的，一旦获得后，别人是拿不走的。 ;;经济目标 经济目标要敢于制定，比如30岁之前赚取20万，40岁之前赚取100万、1000万，但必须结合自身情况。;工作能力目标 职业生涯发展的三项指标： 第一，在现有的职务上是否能将工作做得更好； 第二