7.5_2挫折面前也从容21.pptVIP

1.挫折的含义：挫折是指人们所遇到的失利、失败、困难、阻碍等。 2.造成挫折的原因： ①不能预测和及时防范的天灾（自然因素）：如地震、洪水、泥石流、海啸、冰雹、干旱等。 ②他人的人为因素：如老师教育方法不当、同学关系不融洽、父母态度简单粗暴、与父母之间存在代沟等。 ③自身的个人因素：如道德品质、智力、体力、外貌等。 3. 面对挫折： ①胆怯、懦弱的人：放弃目标，一事无成。 ②意志不坚定或容易满足的人：不能坚持到底，享受不到成功的喜悦。 ③意志坚强、有坚定信念的人：不达目的誓不罢休，获得成功实现生命的价值享受真正的人生。;1、造成挫折的原因有哪些？ 2、面对困难和挫折，不同的人有哪三种不同的人生态度？不同态度产生的结果如何？; 模拟体验： 假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下“我”字。;1、理解挫折产生的影响（两面性) 2、寻找应对挫折的有效方法 ;挫折是坏事的： 张三—期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 李四—因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒 自杀； 王八－竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 朱九－是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。 ……; 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。 ;挫折的双重性;一、艰难困苦，玉汝于成;名人的“挫折档案” ;1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他 竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。 接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为 偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。 随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生 活有了转机：???可能我可以成功了！” 1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击 实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。 1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。 1843年，他又参加竞选美 国国会议员，但这次仍然没有成功。;林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：企业倒闭、情人去世，竞选败北。要是你碰 到这一切，你会不会放弃？放弃这些对你来说是重要的事情？ 林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样？”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又 一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。 两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会 继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。 ; 然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果 被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。 林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。;22; 陈忠和21岁入国家女排当陪练，辅佐过五位主教练（袁伟民、邓若其、胡进、栗晓峰、朗平），经历了五连冠，与中国女排一起在低谷中卧薪尝胆十七载，每逢大赛对于陈忠和来说，既有汗水，又有泪水，还有血水，既要承受比赛压力，更要接受命运无情的摆布，家里连遭不幸————少年丧兄，中年丧妻，父亲病故，母亲瘫痪，刻骨铭心的大悲大痛。（1991年12月回家探亲，归京时妻子哭着与其道别，一个月后即1992年1月22日却接到了妻子车祸死亡的消息。同年母亲患脑血栓至今还瘫痪在床； ;;从名人的挫折经历中,你认为他们抗击挫折的方法有哪些?阅读教材P67-69.;二、寻找应付挫折的有效方法;阅读教材P69， 自我疏导的方法有哪些？; 第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。; 阅读教材P69-70的 三个镜头，分别代表了 自我疏导的哪种方式？ 还有其他自我疏导的 方法吗？请你说一说。; 第一，理智调控。通常分四步；即而对现实，首先要承认消极情绪的存在。分析原因，弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒。三思后行，理智地考虑消极情绪的后果；学会进行“心理位移”，如当与同学发生争执时，倘若能设身处地替对方想一想，也许就可以心平