2014南理工考研 正視研路拦路虎——拖延症.docxVIP

博广南理工考研网 2014南理工考研: 正视研路拦路虎——拖延症 考研复习想必大家都已经进行了将近一半了，很多学员表示，在考研的复习上虽然制定了计划，但是总是发现所谓的计划不能如期完成，总是要托一两个星期，而且基本上复习任务是在计划限定的末期突击完成的。博广南理工考研网的辅导老师提醒，如果存在这种情况，同学们就要反思自己是否有“拖延症”。 何为拖延症呢？“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。” 明清时代钱鹤滩先生的这首《明日歌》想必大家都听过，这就是“拖延”的真实写照。“拖延”是将现在要做的事情放置到明天的一种处理事情的方式。总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，??能称之为“拖延症”。可见，拖延症的产生对考研具有极大的危害，同学们必须加以重视。那么，我们该如何应对拖延症呢？下面，博广南理工考研网的辅导老师将为大家总结几种不同的拖延症，并分析其的应对策略。 缺乏自信 如果一个人对自己完成目标任务的能力没有自信，或者持怀疑态度，这个时候更容易选择通过拖延来逃避。这是同学们常犯的一个错误，有些人对自己比较差的科目或内容一直不知如何下手，遍一拖再拖。还有些同学对于自己不是很理解的内容或难点，也不肯花时间静下心来把它攻破，总觉得时间不对，