24種最能下饭的菜.docVIP

23种最能下饭的菜  HYPERLINK javascript:; \o 编辑 编辑  HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=c17f92732e967b9560b462551fbb081e9dc93e5932982858589abcafbae577af7eaf00a905dfe266bddab73721d01ab336a46f0bc759cb58173c9097083271c18ccdc8a5a9ac4e21e04fb5b0ff0620a=201b=203 \t _blank  ??? 辣炒什锦藕丁 ? ??? 主　　料： 莲藕 火腿 青椒 豆干 ??? 辅　　料： 老干妈辣酱 酱油 盐 ??? 原??? 料：莲藕1节 火腿100克 青红椒各1根 豆腐干4块调料：老干妈辣酱2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克） ??? 做? 法： ??? 1）青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。 ??? 2）炒锅烧热后倒入油，待油7成热时，倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟，至豆腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟。 ??? 3）调入老干妈辣酱，酱油和盐翻炒均匀后，倒入火腿丁，青红椒丁，再继续翻炒1分钟即可。 ??? 超级啰嗦： ??? 这是一道快手菜，更是