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頭顶球与运球技术动作分析
头顶球与运球技术动作分析;第一节 头顶球技术分析;(一)前额正面头顶球
1、原地正面头顶球
;;;;(二)前额侧面头顶球;二、头顶球力学分析;(二)头部转动的顶球效果;(三)球的自转对顶球的效果;(四)左旋转球和顶球动作;(五)右旋转球和顶球动作;;三、头顶球教学过程;(二)练习方法;头颠球;头顶球游戏;;;四、头球是否会造成脑损伤 ;表1 128名挪威足球运动员报告的迁延性或永久性症状[11] 症状 迁延性(案例数) 永久性(案例数) 头痛 12 2 颈部酸痛 6 0 头昏眼花 5 1 易怒 1 1 失眠 1 1 听觉障碍 1 0 记忆力减弱 0 2 反常酒精反应 0 1; 足球被认为是一种相对比较安全的运动,其伤病率只有美式足球的1/5到1/2,但头部损伤在足球中还是时有发生。在欧洲,头部损伤约占足球总伤病数的1%到20%,而且资料中也有在足球比赛中因头部损伤而致命的记录。
1993年在一项对足球运动员进行的调查中显示,在顶尖足球运动员当中,89%的男球员(64人)有过头部创伤的经历,而54%运动员(39人)甚至出现过脑震荡。
研究人员估计,在十年的时间段内,男性球员遭受脑震荡的可能性是50%,而女性球员则是22%。虽然调查没有发现正确的头球会引发任何脑震荡,但运动员中有约18%(102人中的18人)的脑震荡确实是由于头球造成的。;(二)球的重量与球的速度给头的冲击力
每个足球的重量约为(410-450克),其充气内压为14.7磅/平方英寸(约合1公斤/每平方厘米,或是1个大气压)。球运行时速至少可以达到37至74英里/小时。从10米以外以一半力量踢出的足球运行时速为52英里/小时,其冲击力会达到116千磅。如果用全力踢出,其冲击力可以达到200千磅,而触球时间则为1/128到1/63秒。; (三)运动员每场比赛平均头顶球次数
各种研究对足球运动员头球次数的估计各不相同,有的认为是平均每场5次(按每赛季70场比赛计算结果为每年350次),有的认为是6.67次(即200场比赛会有1300多次),有的则认为球员在每次训练中会进行9.05次头球,而在每场比赛中会有7.85次头球。普遍观点是欧洲球员进行头球的频率最高,而美国室内足球比赛中出现头球的次数最少。;(四)神经心理损害对照
表2 37名中年退役球员与20名非运动员对照组遭受的神经心理损害 损害程度 足球运动员 对照组 极重度 3%(1例) 0 重度 8%(3例) 0 中度 38%(14例) 0 轻度 32%(12例) 40%(8例) 无 19%(7例) 60%(12例);五、预防措施;; 4、医学专家应该继续研究头球可能造成的脑损害,应该特别注意针对脑震荡问题对运动员进行适当的辅助研究。除此之外,运动员及其家长在比赛或受伤之后反映的各种不适症状应该得到重视并进行评估。另外,如果必要,鉴别诊断中也应该把脑震荡包括在内。;第二节 运球技术动作分析;运球过人方法;运用时的注意事项;参考文献:;单元复习题
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