大学生职业生涯规划8时间的管理.pptVIP

第八章 时间管理;8.1 认知时间管理; 你有时间吗？; 我认为时间不是问题。达尔文一生多病，不能多做事，每天只能做1个小时的工作。你们看他的成绩！每天花1个小时看10页有用的书，每年可看3600多页书；30年读11万页书。 诸位，11万页书可以使你成为一个学者了。可是每天看3种小报也得费你1个小时的功夫；四圈麻将也得费你1个半小时的光阴。看小报呢？还是打麻将呢？还是努力做一个学者呢？全靠你们自己选择！ 点评： 充分利用时间，就是一笔不可估量的财富。时间可以创造一切，也可以浪费一切。; 时间的特性; 你浪费时间吗？; 11:30阅读文件、各类报告、建议书等，到12:00，还有一部分没有过目。 中午匆匆吃过饭，看了一会儿报纸、与同事聊了一会儿天，猛然想起总经理交待的会议安排还没有写好，明天就要上交的，??是赶紧冲进办公室！ 14:00与公司采购人员商谈购买会议纪念品的事宜，但终究不放心，张小姐还是和采购员一同到商场去选购。此项工作又占去时间2个半小时。 16:30?刚要写自己明天要提交给总经理的会议报告，但又有一名同事进来借一份文件，同时聊了一会儿个人的私事和公司最近的传闻。一直持续到将近17:00。 同事走后，张小姐一看马上就要到下班时间了，已经没有时间来完成报告，只好挟着自己未写完的报告和要处理的文件回家，看样子晚上又得加班到午夜了。 点评： 仔细分析一下，张小姐的时间为什么不够用，她真的没有足够的时间吗？是她在不自觉地把时间浪费掉了呢，还是一些她不能够控制的因素挤占了她宝贵的时间呢？她把时间究竟浪费在哪里了呢？; 什么是时间管理; 时间管理的误区; 第四个青年工作了40年，60岁时他还清了所有的债务。生命的最后十年，他成了一个旅行家，地球上的多数国家他都去过了，70岁死去的时候，他面带微笑。人们至今都记得他的名字叫“从容”。 当年贷款给他们的那家银行叫“生命银行”。 你是寓言中的哪一位呢？ 点评： 生命的过程，是一个漫长而又艰难的历程。要走完它，必须摒弃“懒惰”与不切实际的“狂热”，还要“从容”地面对一切，合理安排自己的历程，“执著”地走下去，直至生命完结。“生命银行”里的存款是有限的，即使数量可观，任意挥霍也预示着失去。挥霍了光阴，即是浪费青春挥霍时，收获的是淋漓尽致的潇洒自在的感觉，但随之来临的“透支危机感”也许会摧毁一个人。; 误区之一：工作缺乏计划; 误区之二：组织工作不当; 误区之三：时间控制不够;（7）我一般等到交作业的前几天写作业。 A．非常同意 B．同意 C．不同意 D．极不同意 （8）我经常将学习安排在夜晚，或者周末。 A．非常同意 B．同意 C．不同意 D．极不同意 （9）我在过分疲劳（或过分紧张、或过分泄气、或太受压抑）时，无法处理所面对的困难任务。 A．非常同意 B．同意 C．不同意 D．极不同意 （10）在做一件事情之前，我喜欢整理我的资料和小东西。 A．非常同意 B．同意 C．不同意 D．极不同意 评分标准： 每一个“非常同意”评4分，“同意”评3分，“不同意”评2分，“极不同意”评1分。 结果分析： 总分小于20分，表示你不是拖延者，你也许偶尔有拖延的习惯。 总分在21至30分之间，表示你有拖延的毛病，但不太严重。 总分多于30分，表示你或许已患上严重的拖延毛病。 ; 误区之四：学会适时说“不”; 误区之五：进取意识不强;8.2 时间管理的原则;案例四：电冰箱 传统式的电冰箱冷冻库是位于上端，冷藏库则位于下端。当你使用冷藏库时，则往往非下蹲不可。不幸的是我们使用冷藏库的机率高达80%，使用冷冻库的机率只有20%，致使我们许多家庭妇女在使用电冰箱时往往因蹲下次数过多而感腰酸背疼。基于此，某家电器公司在电冰箱的设计上做了修改，将冷藏库与冷冻库的位置做了对调，这种新型的电冰箱大大地减少了下蹲的次数。不难发现，这种设计就是利用了80/20原理。;ＳＭＡＲＴ原则 ;优先原则 　案例五：总裁的一天 ?　　　前任惠普公司的总裁格拉特把自己的时间划分得清清楚楚，他