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室内理论课1,介绍垒球运动发展史与奥林匹克2,
第一课
教 室内理论课 场
学 1、介绍垒球运动发展史与奥林匹克 地
任 2、垒球比赛的场地、器材、方法与主要规则 设 音像教室
务 3、垒球运动的基本技术（观看录象） 施
4、本学期教学要求
时间 教 学 内 容 组 织 教 法
一、课常规
二、专项教学要求
（历史、发展、场地、器材、比赛形式等）
基 1、了解该项目的概况
2、基本攻防技术介绍 （传接球、投球、击球、接地滚球等技术）
90＇
3、投、接手的配合练习 \
—作图讲解
4、攻防组合练习
/
5、内场防守练习
（以该学期指定考试项目提出要求）
6、一般身体素质练习
本 1、突出上肢力量练习，以期提高臂力
7、专项素质练习
2、发展灵敏与力量素质，以配合专项技术教学
8、观看“垒球运动基本技术”
录象直观了解该项目的基
本技术
部
三、本学期考试时间、内容、
1、第八周测试身体素质项目，第九周补测
安排与要求 标准参见考试项目有关章节
2、第十六、十七周测试专项
A：达标（60%）
分 垒球掷远
20M（以上） 19 18 17 16 15 14 13 12
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